Как увеличить высоту потолков визуально: Низкий потолок — не катастрофа! 16 приемов визуально приподнять потолок — INMYROOM

Содержание

10 способов визуально увеличить высоту потолка

Сегодня мы поделимся с вами 10 трюками, как сделать низкий потолок визуально выше.

Следует признать, что в некоторых квартирах и частных домах низкие потолки. Комната с потолками 2.50 метра может казаться немного клаустрофобной. Наши простые советы покажут вам, как избавится от ощущения замкнутого пространства не тратя много денег.

Низкий потолок не будет проблемой, если вы, делая ремонт или меняя мебель, учтете несколько наших советов.

1. Шторы от пола до потолка

Если повесить шторы под потолок и они будут длиной до пола, глазам будет казаться, что потолок выше. 

Если занавески висят прямо над окном, взгляд определяет эту точку как самую верхнюю, и потолок кажется ниже. Если ваши шторы недостаточно длинные, пришейте к нижней части полоску подходящей по цвету ткани (как мы сделали в спальне).

Более блинные драпировки создают иллюзию более высоких окон.

Поэтому я всегда вешаю шторы под самый потолок (даже в помещениях с высокими потолками). Я думаю, что они выглядят выигрышней в большинстве помещений.

2. Устанавливайте сплошные окна

Еще один трюк для того, чтоб низкий потолок выглядел выше — простые окна без горизонтальных линий и форточек. Окна, которые занимают бОльшую часть стены, также визуально расширяют пространство… но это нелегко сделать, если у вас в доме их еще нет.

Занавески с оборками или ярусами разбивают высоту и фокусируют внимание на невысокой стене.

3. Более низкая горизонтальная мебель

Третий совет — использовать низкую горизонтальную мебель. При использовании не очень высокой мебели видна большая часть стены. И получается так, что потолок выглядит выше.

4. Повесьте большое зеркало

Высокие зеркала, которые стоят на полу или закрывают большую часть стены, визуально расширяют пространство. Они отражают свет и вид на потолок, поэтому комната выглядит больше.

Большое напольное зеркало в форме окна создает иллюзию большого количества окон, что в свою очередь создает иллюзию бОльшего пространства.

5. Избегайте верхнего освещения

Потолочные светильники, так же как и потолочные вентиляторы, акцентируют внимание на высоте потолка. Если людям кажется, что они ударятся головой о люстру, проходя под ней, — это сигнал о том, что ваш светильник висит неудачно.  Бра, точечные светильники, настенные подсветки помогут избежать этой ситуации.

Или повесить люстру прямо над столом.

Все эти световые решения имеют и другое преимущество: благодаря рассеянному яркому свету, равномерно освещающему все поверхности, люди в этом помещении выглядят лучше. Поскольку источник света идет сбоку, а не сверху, это предотвращает появление нелестных теней, которые вызывают потолочные светильники.

6. Полки от пола до потолка

Книжные полки от пола до потолка создают тот же эффект, что и  длинные шторы, притягивая взгляд вверх. Разместите их в конце комнаты, чтоб они были видны при входе в комнату, и они сразу отвлекут зрителя от высоты потолка.

7. Добавьте вертикальную иллюстрацию

Следующий способ визуально приподнять потолок — это повесить на стену вертикальное изображение. Высокие картины также притягивают взгляд к потолку.

На фото выше ковер на полу и стена на фоне картины одного цвета, взгляд не прерываясь идет до самого потолка. Очень эффектный способ сделать комнату больше!

Благодаря вертикальной вставке из плитки и высокому зеркалу потолок в этой ванной комнате выглядит выше.

8. Вертикальные полосы

Обои с вертикальными полосками или выкрашенные контрастными полосами стены заставляют потолок выглядеть выше.

Если вы предпочитаете что-то более тонкое, подойдут и более тонкие полосы с менее контрастной палитрой.

9. Или покрасьте все в один цвет

Если полоски на самом деле вам не по вкусу, попробуйте покрасить стены, молдинги и потолок в один цвет. В этой ванной (на фото выше) трудно сказать, что потолок всего 2.50 м! Окрашивая все в один цвет, углы, отделяющие стену от потолка, становятся не так очевидны. И глазу становится трудно определить, насколько высокий (или низкий) потолок… это работает в нашу пользу.

10. От темного к светлому

Еще один способ приподнять потолок — это нарисовать плавный переход цветов от темного к светлому. Начинаем снизу с темного цвета, чем выше, тем цвет становится светлее. Создается такое впечатление, что потолок парит. Покрасьте потолок в тот же цвет, что и верхняя часть стены, и вы получите выгоду от маскировки углов.

Если вы не решаетесь красить всю стену таким способом, то подойдет и большая картина, нижняя часть которой темнее верхней.

Вот и все наши идеи, как сделать низкий потолок более высоким. Надеемся, вы нашли в этой статье вдохновение для украшения своих комнат.

Как визуально увеличить высоту потолка в квартире, в доме (+фото)

Многие владельцы стандартных квартир часто задумываются во время ремонта о том, как визуально увеличить высоту потолка на кухне или в спальне с помощью отделки и аксессуаров.

Сделать это несложно, если пользоваться простыми, доступными даже для новичков дизайнерскими решениями, где за основу берутся оптические иллюзии. Но проблему необходимо решать комплексно, тщательно продумав все детали. Чтобы зрительно увеличить высоту, следует придерживаться двух важных правил.

Основные моменты

Необходимо обязательно провести коррекцию архитектурных элементов планировки, расположенных горизонтально. Такие детали визуально укорачивают и расширяют стены. В помещениях с низким потолком не следует применять декоративные панели, которые съедают пространство. В том случае, когда они являются важной деталью интерьера, устанавливать их желательно ниже обычно применяемого уровня.

Шторы и обои

Также специалисты советуют использовать дизайнерские приёмы, в основе которых лежат оптические иллюзии. Существует множество способов зрительного увеличения высоты помещения. Самыми эффективными считаются следующие методы:

  • наклеивание обоев или окрашивание стен, проведённое без отступа от потолка, вплотную;
  • применение элементов отделки, в том числе и обоев, с вертикальным рисунком;
  • подбор правильных цветовых решений;
  • привлечение внимания к покрытию пола;
  • сооружение зеркальных потолков;
  • зрительное удлинение стены.

На фото можно увидеть, как смотрятся помещения, ремонт в которых сделан с применением данных методик.

Вертикальный рисунок на обоях

Самым простым способом, как увеличить низкий потолок, является оклеивание комнаты обоями с вертикальным рисунком. Но обязательно следует учитывать тот факт, что чрезмерно широкий узор или крупные и яркие цветы в качестве орнамента создадут противоположный желаемому эффект. Оптимальным решением станет ненавязчивый рисунок. Любой неброский узор, расположенный вертикально, зрительно увеличит высоту потолков. Любителям ярких декораций можно просто акцентировать внимание на какой-нибудь конкретной зоне, добавив для контраста несколько красочных полос или рисунков.

Можно делать яркий акцент на одну стену

Дизайн комнаты с низким потолком заставляет придерживаться определённых правил, соблюдение которых приведёт к ожидаемому эффекту.

Граница в виде плинтуса между обоями с вертикальной полоской и потолком может отрицательно повлиять на ожидаемый результат. Если обойтись без него нельзя, то лучше применить узкий бордюр в тон обоям, который не заострит внимание на границе стыковки поверхностей и не «разорвёт» стены.

Максимального эффекта можно добиться, если, наклеивая обои, немного завести их на потолок. Но здесь следует учитывать размер комнаты: в помещении средних размеров напуск не должен превышать 50 мм; напуск делать не рекомендуется при отделке помещения площадью менее 13 кв. метров.

Орнамент в виде вертикальных полос

Необязательно, желая увеличить высоту, приобретать обои в полоску. На них может быть нанесён любой узор: орнамент из геометрических фигур, листочков, цветов. Важно, чтобы рисунок размещался в вертикальном направлении и не был крупным или броским в цветовом решении.

Окрашивание стен вплотную к потолку

Эффект высокого помещения великолепно создают окрашивание или оклеивание стен вплотную к поверхности потолка. Дизайнеры не рекомендуют при этом применять широкие бордюры или плинтусы.

Они дают противоположный результат, даже если их покрасить в тон стенам. При необходимости можно установить плинтуса максимально узкие.

Оттенки, увеличивающие высоту помещений

Всем известно, что предмет, окрашенный в тёмный цвет, зрительно будет казаться меньше аналогичной фигуры, имеющей светлое цветовое решение. Этот оптический эффект используется и при отделке помещений. Чтобы увеличить высоту потолка, необходимо при окрашивании или оклейке стен использовать светлый цвет и холодный оттенок.

Светлые стены и потолок

При определённом опыте работы с колеровочным материалом можно добиться одинаковой расцветки на всех поверхностях. Но для очень низких потолков всё же желательно выбирать краску на два и более тона светлее, чем на стенах. В этом случае сработает эффект «отдаления» предмета, имеющего светлый и холодный оттенок. То есть потолки, выполненные в таком цветовом решении, визуально поднимутся вверх.

Популярные цвета, придающие помещению более объёмный вид и увеличивающие высоту:

  • нежно-зелёные и светло-голубые оттенки;
  • белый цвет, молочный и сливочный;
  • бело-серые и нежно-жёлтые тона.

Сочетая эти цвета, можно максимально увеличить высоту, так как яркие стены выиграют на контрасте с потолочным перекрытием. Все поверхности комнаты, выполненные в одном тоне, сделают помещение более высоким и объёмным. Акцент на границе в виде плинтуса, разрывающего общий рисунок, даст обратный эффект.

Преимущества зеркальных полов и потолков

Визуально увеличить высоту потолка можно акцентировав внимание на противоположной ему поверхности. Пол, покрытый материалом, обладающим отражающими свойствами, или лаком, будет иметь эффект глубины, что придаст помещению дополнительный объём и воздушность. В качестве напольного покрытия можно использовать глянцевый ламинат, плитку, любой отделочный материал, изготовленный по специальной технологии – зеркальный пол.

Применение отделки обладающей отражающими способностями – это отличный вариант для помещений с низкими потолками, когда у владельцев появилось желание зрительно расширить пространство и увеличить высоту. На фото приведён пример подобного дизайнерского решения. Комнаты смотрятся не только высокими, отражающие материалы дарят комнате оригинальность и ощущение кристальной чистоты.

Невесомый потолок

Сделать зеркальный потолок несложно, для этого выполняется несколько вставок с зеркалами или панели крепятся одна к другой, образуя эффект цельного листа. Монтируются зеркальные элементы в целях безопасности при эксплуатации, на металлическую раму, имеющую надёжные крепежи.

На сегодняшний день существует зеркальная отделка, у которой небольшая масса. В основе такой отделки пластик или плёнка ПВХ, а не стекло. Преимуществом использования этих материалов перед обычным зеркалом является их безопасность и низкая стоимость.

Также зеркальные полосы можно прикрепить вместо бордюра. Только сделать это необходимо без отступов, под самым потолком.

Сочетание зеркального потолка и глянцевого пола подходит для отделки любых помещений, но особенно хорошо смотрятся в холле и гостиной комнате.

С помощью предметов интерьера

Балки делайте светлее

Владельцы деревянных домов с низкими потолками могут сделать балки на несколько тонов светлее, чем поверхность основания. Это создаст впечатление поднимающегося поверхности, а вместе с этим подарит помещению объём и высоту.

Потолок будет казаться выше, если интерьер комнаты будет состоять из низкой мебели, оснащённой вертикальными элементами: ручки удлинённой формы, узкий стеллаж и прочее.

Правильная мебель для низких комнат

Сделать помещение выше можно с помощью штор, которые будут опускаться на пол от самого потолка. Того же эффекта добиваются, устанавливая высокие узкие двери и правильно расставляя осветительные приборы. Например, популярные в России массивные люстры делают комнату приземистой и тесной.

Специалисты используют правильное расположение и форму двухуровневых глянцевых потолков для зрительного увеличения пространства.

В деревянном доме

Как и при зрительном увеличении расстояния от пола до потолка в кирпичном доме, в деревянном также нужно правильно подобрать цвет и отделочный материал. Для этого в деревянном доме нередко приходится потратить даже меньше усилий и средств, чем в кирпичном строении.

Один из вариантов – собрать кессоны. При этом выступающие детали должны быть темнее, чем плоскость потолка. Для окрашивания можно взять любой холодный оттенок.

Установка кессонов

Еще вариант – установить глянцевый натяжной потолок, обладающий зеркальным эффектом. Благодаря этому создается зрительное ощущение высоты, а ощущение, что потолок давит на мозг сводится на нет. Зеркальная поверхность пола/потолка тоже визуально увеличит высоту, но не в каждом деревянном доме такой вариант будет выглядеть уместно.

Натяжной потолок в деревянном доме

Если вам нужно максимально бюджетное решение, то просто сделайте стены ярче, нежели покрытие потолка. Для этого на стены можно наклеить красочные эффектные обои или покрасить их в более яркий цвет, чем потолок. То есть, для зрительного увеличения высоты не всегда нужно думать, как изменить именно потолок. Порой достаточно просто поклеить соответствующие обои на стены.

Не всегда визуальное увеличение высоты потолков в помещении дома, построенного из дерева, сопряжено со значительными финансовыми затратами. Сделать это можно и при ограниченном бюджете. Главное в этом деле, проявить фантазию и креативность.

Балки

Используя любой из приведённых выше примеров, можно визуально увеличить высоту и общий объём помещения.

Видео

Несколько дополнительных рекомендаций по зрительному увеличению высоты потолка вы можете найти в видеоматериале:

Фото

Высокие шкафы с узкими вертикальными элементами

Визуальное вытягивание потолка за счет отделки

Визуальное поддерживание вертикали

Потолок и стены должны сливаться

Потолок должен быть светлым

Потолки стеклянные

Попробуйте обои с вертикальным рисунком

Полоски в интерьере спальни

Лучше обойтись без потолочного плинтуса

Ковер в качестве цветового акцента

Используйте визуально вытянутую мебель

Глянцевый пол

Как визуально увеличить высоту потолка, только рабочие способы

Низкие потолки давят на человека и делают пребывание в таком помещении не очень комфортным. Если в квартирах высота потолков регулируется строительными стандартами и эта проблема менее актуальна, то в частном доме встречается часто. особенно если это старая постройка, где нужно сделать ремонт, а потолок и без того уже низкий.

Как решить эту проблему

Поднять потолок с помощью строительных способов можно, но это очень сложный и дорогой процесс, который можно реализовать только в частном доме путем внесения изменения в капитальную конструкцию. Для этого необходимо демонтировать крышу, снять старый потолок, проложить несколько рядов кирпича или блока, и восстановить постройку. Такой фронт работ осилит только профессиональная бригада строителей.

В квартире поднять потолок можно только визуально, так как демонтировать плиту перекрытия невозможно. Для этого есть несколько достаточно эффективных способов.

8 способов поднять потолок визуально

Такие способы достаточно часто используют и работают они эффективно. Главная задача, сделать потолок образно выше, чтобы он не давил на человека, а рулеткой проверять его никто не будет.

Используем цвет

LED подсветка, направленная на потолок

Как известно, темный цвет нагружает обстановку, а светлый ее разбавляет. Использование таких оттенков как: белый, бледно-зеленый, голубой, серо-голубой, серый или жемчужный позволят визуально поднять потолок.

Подойдут и некоторые другие сочетания цветов,  тона и полутона, важно чтобы они были светлыми и холодными.

Использование рисунков также поможет решить эту задачу. Например, изображение неба с облаками не только сделает потолок визуально выше за счет цвета, но у будет работать на подсознательном уровне человека.

Плавный переход цвета от темных тонов к светлой средине также создаст желаемый эффект поднятия. Здесь важно учитывать размеры комнаты менее 13-15 м2, не стоит делать заход темного оттенка более чем на 7-10 см по периметру потолка.

Еще один вариант использование цвета, это убрать переход между стенами и потолком. Это можно сделать используя одинаковые оттенки в оформлении. В этом случаи не нужно использовать контрастные бордюры и молдинг. Эти элементы, если их использование предусмотрено, должны быть минимальными.

Используем глянец и зеркала

Глянцевые потолки отлично работают для решения нашей задачи. такой вид отделки очень популярный, так как решает еще ряд задач, это низкая стоимость, быстрый монтаж и большой выбор цветов.

Как же быть если нужно использовать темный цвет потолка? В сочетании с глянцевой пленкой на увеличение будет работать и темный цвет, эффект будет немного меньше чем у светлых тонов, но будет все равно.

Глянцевый потолок можно сделать и другими способами, это может быть как натяжное полотно (самый простой вариант выполнения) так и другие виды отделки, такие как плитка, стекло и зеркала. Первые два варианта не распространены чтобы на них останавливаться, а вот третий вариант, зеркало, заслуживает внимания.

Зеркала на потолке расширяют пространство

Использование зеркал на потолке достаточно распространенный прием, особенно если речь идет о спальной комнате. Кроме своей оригинальности о действительно визуально увеличивает пространство, при этом не нужно делать потолок полностью в зеркале, достаточно, например, центральной части.

Техника исполнения сложная, трудоемкая и дорогая, поэтому доступна далеко не всем, но выглядит эффектно.

Используем стены

Профессиональные дизайнеры давно используют такой способ визуального поднятия потолка. Стены декорируют вставками или отдельными зонами с вертикальным направлением. Это могут быть как  обои с вертикальными полосками, так и какой узор с ориентированными вверх элементами.

Также можно выделить вертикально ориентированные зоны на стенах. Это могут быть как отдельные вставки обоев с вертикальным рисунком, так и декоративно оформленные имитации колонн.

Важно! Эти элементы не должны быть слишком широкие иначе эффект будет полностью противоположным. В зависимости от ширины стены, 40-60 см. Причем, таких колонн на одной стене не должно быть больше двух.

Если вы используете обои под покраску, можно нарисовать несколько вертикальных полос другого цвета шириной 4-8 см в некоторых открытых местах.

Прижимаем потолок с помощью мебели

Этот способ также широко используется дизайнерами. Он заключается в использовании низкой мебели. Здесь нужно следовать нескольким правилам:

  • должны быть узкие секции мебели, максимально открытыми, с минимальным количеством глухих фасадов.
  • ручки должны быть вертикальными, желательно выбирать удлиненные модели,
  • мебель должна быть светлых тонов, или комбинации темного низа и светлого верха.

Ниже примеры такой мебели на фото

Использование низкой мебели в интерьере

Мебель в сочетании в высокими окнами

Здесь задача решена с помощью штор и низкой мели

Окна и их декорирование

Использование удлиненных окон

Оконные блоки должны быть больше по высоте относительно ширины, это же касается всех их частей: фрамуг и форточек. Желательно не заставлять подоконники цветами или другими элементами, привлекающими внимание.

Шторы еще один отличный инструмент для решения этой задачи. Вешать их нужно с самого потолка до пола, максимально возможно. Они должны быть балдахинов и подвесок, то есть висеть строго вертикально и ровно.

Цвет так же стоит выбрать светлый, ткани легкими и прозрачными. Это создаст необходимый эффект увеличение высоты.

Также можно использовать вертикальные жалюзи. Они должны быть максимально длинные, как только позволяют оконные проемы.

Правильное освещение

Это очень важный этап оформления потолка. Большие и громоздкие традиционные люстры использовать нельзя. Подойдут какие то низкие (плоские светильники), при этом свет должен быть направлен вверх.

Если смонтирован натяжной потолок, врезные точечные светильники отлично подойдут.

Немного о LED подсветка. Такой вид освещения сейчас очень популярен и вполне подходит для решения нашей проблемы. Эту подсветку устанавливают по периметру потолка в ниши. Так же можно ее установить в мебели и некоторых предметах декора (картинах, пилястрах и тд).

Разные уровни

Двухуровневые натяжные и гипсокартонные потолки также помогают сделать помещение выше. Монтаж подвесного или натяжного потолка с двумя или тремя уровнями высоты в заберет несколько реальных сантиметров. Однако зрительный эффект может быть прямо противоположным.

По периметру стен потолок часто делают чуть ниже. При этом центральная часть может быть выполнена как из глянцевого, так и матового полотна. Это создает эффект купола с центров в середине.

Отвлекаем внимание на пол

Глянцевый пол темных тоном способен добавить “глубины” помещению, тем самым визуально увеличить пространство между ним и потолком.

Для устройства такого покрытия можно использовать линолеум, ламинат, плитку, паркет и тд. Главное чтобы покрытие было максимально глянцевым.

Скат между потолком и стеной

Этот вариант используют на чердачных этажах частных домов. Он позволяет сохранить не только высоту потолка, но и площадь комнаты за счет срезания углов от ската крыши.

Такой элемент создает плавный переход от стен к потолку, тем самым растягивая его. Скат полока может быть обшит картоном, а далее можно использовать все вышеописанные способы для его оформления.

Что делать в деревянном доме

Если дом построен из оцилиндрованного деревянного бревна или бруса, все варианты с использованием стен нам не подходят. Но, мы можем использовать эффект низкой мебели, оформление окон, оформление самого потолка.

Деревянные кессоны

Кроме выше описанных способов, в деревянном доме, можно использовать кессоны. Они являются отличным элементом декора и способны отвлечь внимание от самого потолка, придав ему объемность.

Это, пожалуй, все эффективные способы решение задачи низких потолков в квартире и доме без вмешательства с капитальную конструкцию сооружения. Ниже Вы можете посмотреть видео урок на эту тему.

Советы экспертов, видео

Как визуально увеличить высоту потолка: советы дизайнера

Ремонт – дело сложное, трудоемкое и затратное. Приступая к нему, каждый рассчитывает на хороший результат, который станет наградой за труды и усилия. Поэтому так важно всё продумать до мелочей.

Задумываясь о том, как визуально увеличить высоту потолка, учитывайте особенности помещения, а также старайтесь максимально использовать все возможности современной науки и дизайнерского искусства.

Способов гармонизации пространства существует немало. Рассмотрим наиболее популярные из них.

Обще принципы

Варианты того, как визуально увеличить высоту потолка, сводятся к следующим направлениям:

  • визуальное увеличение высоты стен;
  • облегчение верха комнаты за счет цвета;
  • перераспределение акцентов;
  • рациональное использование света.

С помощью использования подходящих материалов элементов декора можно добиться отличного результата. Думая о том, как визуально увеличить высоту потолка, старайтесь сочетать разные техники и приемы.

Стены с вертикальным декором

Наверное, этот прием является самым распространенным и простым. Но он себя оправдывает на все 100%. Вертикальные полосы на стенах помещения с небольшой высотой – это своеобразный обман зрения, благодаря которому создается эффект приподнятого потолка.

Не стоит думать, что речь идет исключительно о полосатых обоях. Вы можете использовать любой декор, построенный на основе использования вертикальных полос. Волны, ветви деревьев, лианы, асимметричные абстрактные линии, потоки воды – выбор просто огромный. Неплохой эффект дает колор-блокинг — прием сегментной покраски стен в разные цвета.

Глянцевый потолок

Простой способ визуально расширить границы пространства — использование отражающих поверхностей. Ярким примером является глянцевый натяжной потолок. Стены будут отражаться в нем, словно в зеркале, благодаря чему создастся эффект большой высоты.

Натяжные потолки давно перестали быть новинкой. Сегодня это покрытие довольно распространено. Монтаж занимает немного времени, да и стоимость натяжного потолка относительно невелика.

Обязательно вспомните об этом способе, если будете размышлять, как визуально увеличить высоту потолка на кухне. Фото показывают, каким эффектом обладает глянец. Стены отражаются в потолочном покрытии, что создает иллюзию простора и значительно большей высоты, чем она есть на самом деле.

Существуют и другие покрытия, обладающие подобным эффектом: пластик, стекло, зеркала. Важно, чтобы поверхность была глянцевой, матовая такого результата не даст.

Акцент на пол

Этот же прием можно использовать для оформления пола. Визуально зеркальный пол кажется утопленным, его очертания смываются. Конечно, речь идет не о том, чтобы положить на пол зеркало, но многие специальные напольные покрытия подходят для пропитки глянцевым лаком. Эта идея может пригодиться не только для городской квартиры, но и для загородного коттеджа. Если вы раздумываете о том, как визуально увеличить высоту потолка в деревянном доме, фото покрытого лаком паркета может вдохновить вас.

К материалам, с помощью которых можно оформить глянцевый пол, относятся следующие:

  • плитка;
  • паркет;
  • ламинат;
  • инженерная доска;
  • линолеум.

Помните, что обилие отражающих фактур в интерьере создает тяжелый эффект. Выбирайте что-то одно.

Сочетание цветов

Во время разработки дизайна помещения уделите внимание подбору цветов. Особенно если вы планируете самостоятельно красить потолок и стены, а не применять уже окрашенные материалы. Главный принцип заключается в подборе цветов таким образом, чтобы визуально сделать потолок более светлым. Особенно выигрышно в этом случае смотрится градиент — плавный переход от темных стен к светлому потолку.

Еще один неплохой прием — заход цвета со стен на потолок. В этом случае есть смысл подбирать оттенки из одной гаммы, отдавая предпочтения более светлым тонам потолка. К примеру, фиолетовые стены и светло-сиреневый потолок. В этом случае нужно соблюдать осторожность: если площадь комнаты менее 13-15 м2, не стоит делать заход более чем на 7-10 см. Слишком больших контрастов стоит избегать.

Припотолочный плинтус

Дизайнеры знают много ответов на вопрос о том, как визуально увеличить высоту потолка. Среди них есть сложные схемы и совсем простые решения.

А еще в этом деле не бывает мелочей. Казалось бы, какие особенности есть у припотолочного плинтуса? Выбирать его нужно по принципу «что понравилось», а базовый белый цвет, в котором он представлен в магазине, никаких усовершенствований не требует.

На самом деле, всё немного сложнее. В помещениях с небольшой высотой наиболее уместен узкий плинтус с несложным узором. А сияющий белый цвет желательно приглушить. Используйте оттенки слоновой кости, шампанского, перламутра или светлые тона основных цветов. Такой плинтус не будет выглядеть ярким акцентом в том месте помещения, к которому совсем не нужно привлекать внимание.

Если есть задача все-таки использовать в интерьере массивный плинтус, чтобы выдержать общий стиль, выбирайте такие варианты, которые будут больше заходить на потолок, а не на стены.

Кессоны

Для гармонизации пространства можно использовать и необычные деревянные элементы – кессоны. Если вы хотите найти нестандартный ответ на вопрос о том, как визуально увеличить высоту потолка на даче или в загородном доме, обязательно обратите внимание и на этот способ.

Помните о том, что цвет дерева (или материала, который его имитирует) должен быть темнее, чем цвет самого потолка. Особенно красиво кессоны смотрятся, если для декора помещения использованы и другие элементы из дерева.

Помещения с нестандартными особенностями: скат между потолком и стеной

В некоторых домах старой постройки вопрос перехода между стеной и потолком решен совершенно неожиданно, а по современным меркам даже неэстетично. Скошенный угол довольно тяжело демонтировать, поэтому обычно его просто закрывают фальш-панелями из гипсокартона или же опускают потолок на несколько сантиметров, оставляя скат над листом ГКЛ. Конечно, если высота помещения составляет 3 метра и более, это проблемой не является. Но там, где потолок и без того низкий, 15-20 сантиметров сыграют роль.

В этом случае переход оформляют другими способами. К примеру, поверхность выравнивается с помощью шпаклевки, шлифуется и окрашивается. Если предполагается, что стены и потолок будут разного цвета, стык нужно располагать как можно выше. Чтобы он выглядел аккуратнее, можно применить декоративный пристеночный плинтус на плоской основе.

Использование лепнины

Крупные гипсовые элементы в комнатах с небольшой высотой могут сыграть злую шутку. Они акцентируют внимание на потолке, а свободное пространство между ними кажется тесным. Визуально это создает обратный эффект, поэтому крупную лепнину лучше применять там, где нужно скрыть избыточный объем.

Но с помощью лепнины можно решить и другие задачи. К примеру, она может пригодиться тем, кто решает, как визуально увеличить высоту потолка. Фото легких ажурных гипсовых элементов это подтверждают. Избегайте массивных деталей, предпочитайте изящные и тонкие.

Потолок с узором

Если дизайн предполагает необычный потолок с декором, но высота помещения невелика, учитываете особенности комнаты. Думая, как визуально увеличить высоту потолка с помощью узора, помните о сочетании цветов. Хороший эффект дает плавный переход от темного периметра к светлой середине. Визуально уровень потолка поднимется.

Помните, что использовать слишком яркие оттенки не стоит. Такой потолок будет казаться ниже.

Мебель в комнате

Если вы решаете вопрос о том, как визуально увеличить высоту потолка в деревянном доме, современной квартире или на даче, подбирайте соответствующую мебель. Приземистым комодам предпочитайте высокие узкие шкафы. Использование зеркальных фасадов позволит создать эффект простора, а яркие вертикальные вставки расставят акценты.

Оформление окон

Наверняка вы знаете, как визуально увеличить высоту потолка с помощью штор. Дизайнеры советуют располагать карнизы как можно выше, вплотную к потолку. Вертикальные складки и струящаяся ткань создадут необходимый эффект.

Еще один способ — вертикальные жалюзи. Их делают из текстиля, пластика, натурального дерева. Важен и свет, поэтому старайтесь не преграждать ему доступ в помещение.

Как визуально увеличить высоту потолка: 11 верных способов — Квартира, дом, дача

Не обязательно жить в старинном доме, чтобы иметь высокие потолки. Правильная мебель, краска и свет помогут создать иллюзию высоты.

Используя идеи из этой статьи, вы сможете зрительно увеличить высоту потолков в квартире.

Низкий потолок — НЕ наказание
А высокий потолок, как показывает опыт, не такое уж великое счастье. Подобные комнаты непросто обогреть, да и с циркуляцией воздуха могут возникнуть проблемы. В них сложно устроить хорошую звукоизоляцию, а расходы на покраску, шторы и декоративную отделку удваиваются. А попробуйте-ка поменять лампочку в комнате с высокими сводчатыми потолками!

То ли дело квартиры с низкими или средними потолками — там потребуется всего лишь встать на стул. А еще такие пространства теплее, уютнее и эргономичнее. Неслучайно американский архитектор-новатор Фрэнк Ллойд Райт (Frank Lloyd Wright) часто проектировал помещения именно с низкими потолками. Его дома всегда достаточно широкие и, как правило, имеют выход во внутренний двор, что компенсирует недостаток высоты. «Подкорректировать» высоту любого потолка можно и при помощи интерьерных хитростей.

1. Мебель ниже обычного
Самый простой способ поднять потолок зрительно — «прижать» к полу все предметы мебели.

Если из вашей комнаты открывается чудесный вид, невысокая мебель усилит ощущение простора. Но и без красивого пейзажа за окном стены будут казаться выше, если использовать мебель ниже привычной.

2. Окно без штор
Если штора нужна, повесьте рулонную (чтобы не отвлекать внимание от окна).

Обратите внимание на то, как взгляд «тянется» к свету. Этот прием в каком-то смысле можно считать «заимствованием пейзажа».

На фото: световой потолок с неполным засветом позволяет получить плотное, равномерно распределенное по всей комнате освещение

3. Потолок без люстр
Взгляд будет свободно проходить сквозь помещение, ни за что не цепляясь. Такой прием подарит вам ощущение простора над головой. Активнее используйте возможности локального освещения — торшеры, бра для разных сценариев.

4. Замените торшер
Добейтесь отраженного от потолка света — ищите модели торшеров, пучок света которых направлен одновременно вверх и вниз. Отраженный свет позволяет визуально увеличить высоту потолка, тогда как направленный (на фото) всего лишь поможет удобно устроиться с книгой — простора и воздуха помещению он не добавит.

5. Используйте вертикальные полоски
Вертикальные полосы делают фигуру стройнее, а потолки — выше. Особенно эффективно этот прием работает в таких узких помещениях, как ванная комната на фотографии.

Стеновые панели, ориентированные вертикально, так же, как и вертикальные полосы обоев, помогают зрительно увеличить высоту потолка.

6. Сделайте дверь высотой со стену
Перемычку над дверью мы подсознательно считаем маркером высоты потолка. А если убрать эту привязку? Кто скажет, что на этом фото интерьер с потолком всего 250 см.

7. Выбирайте шторы с рисунком
Рисунок привлекает внимание, заставляя взгляд подниматься вверх, поэтому прием со шторами позволит зрительно увеличить высоту потолков. Правда, этот трюк сработает только в том случае, если остальные предметы интерьера не отличаются выразительным узором. И ни в коем случае не делайте потолочный плинтус слишком широким, чтобы он не скрадывал высоту стены.

На фото: верхние акценты на шторах поднимают потолок зрительно

Если вас раздражает пестрота по всей длине штор, не беда: рисунок или декоративный элемент по верхнему краю штор даст тот же эффект.

8. Располагайте предметы вертикально
Коллекцию тарелок и фотографий расставьте на полках до самого потолка (см. фото) — они создадут иллюзию высоты. Даже если взять всего несколько предметов и выстроить из них «дорожку» от пола до потолка, можно достигнуть желаемого результата.

Картины в рамах, ориентированных вертикально (или несколько в линию), заставят ваш взгляд подниматься вверх

На фото: дополнительное пространство над головой можно получить, просто расчистив потолок

9. Обнажите структуру потолка
Самый простой способ зрительно увеличить потолок в квартире — приподнять его в реальности. В некоторых старых домах есть подвесные потолки, оставшиеся с тех времен, когда еще были модными. Просто снимите все лишнее, — и ваша комната не только покажется, но и в самом деле станет выше.

10. Добавьте плинтус… на потолок
Обычно плинтусом прикрывают стык стены и потолка, спуская широкий кант на стену и незначительно закрывая потолок. Сделайте наоборот!

Пусть основной декор идет именно по потолку — он будет казаться продолжением стены. Как следствие, помещение визуально вытянется.

На фото: прием перетекающего молдинга работает не только с классической лепниной, но и с лаконичным плинтусом. Достаточно окрасить «продолжение» в цвет стен

11. Нарисуйте диагональную линию
Вы когда-нибудь замечали, что лестничные перила побуждают смотреть вверх, зрительно приподнимая потолок? Секрет — в диагональных линиях.

Нарисованная диагональ или диагональный декоративный элемент приведут к точно такому же результату.

 

 

Как визуально увеличить комнату с низким потолком

Проблемой нынешнего времени стал катастрофический дефицит пространства. Днем мы работаем в разделенных четкими границами помещениях офисов, а вечером возвращаемся в тесные комнаты собственных квартир. Узкие коридоры и низкие потолки создают чувство давления и дискомфорта. Однако вернуть себе ощущение свободы очень легко. Для этого достаточно увеличить пространство помещения, сделать его большим и уютным. Если не получается сделать это физически, то разберемся, как визуально увеличить комнату с низким потолком.

Как увеличить высоту комнаты

Существуют различные способы увеличить высоту комнаты.  От радикального строительного метода опускания пола путем замены лаг более низкими до дизайнерских уловок, создающих ощущение высоты пространства. Для того, чтобы низкий потолок был не так заметен, следует отвлечь от него внимание, переключить его на другие части интерьера.

Зрительно увеличить пространство можно посредством:

  • подбора цвета;
  • применения зеркал;
  • правильного освещения;
  • грамотной расстановки мебели;
  • использования аксессуаров и декора;
  • изменения конструктивных элементов.

Рассмотрим подробнее каждый из перечисленных способов. Чтобы стало наглядно понятно, как зрительно увеличить высоту потолка, мы подобрали фото различных интерьеров.

♥Читайте также на сайте «Как покрасить и заламинировать пластиковое окно».

Подбираем цвет

  • Визуальное увеличение высоты потолка подбором цвета в интерьере

    Способов, как визуально увеличить высоту потолка в …

    Смотреть фотографии »

Дизайнерам давно известно об особенностях восприятия человеком различных цветов и их оттенков. Например, поверхности, окрашенные в светлые холодные тона, например, голубой, жемчужный, бледно-зеленый или серый визуально кажутся более удаленными.

На этой особенности нашего подсознания основан способ визуального увеличения пространства. Это достигается при помощи подбора цветов для окрашивания потолка и стен. Применение материалов одного цвета в их отделке позволяет скрыть границу между ними. Это зрительно «вытягивает» пространство вверх.

Игра света

  • Как организовать освещение в комнате с низким потолком

    Как правильно подобрать освещение в комнате с …

    Смотреть фотографии »

Одним из любимых инструментов дизайнеров, позволяющих скрывать недостатки и подчеркивать достоинства интерьера — это освещение.

В низких комнатах не рекомендуется использовать длинные люстры, массивные подвесные светильники и громоздкие плафоны. В таких ситуациях лучше применять накладную или внутреннюю точечную подсветку. Ее совмещают с локальным освещением рабочей зоны и мебелью. В случае, когда необходимо оставить центральный источник света, следует использовать плоские, вытянутые в длину светильники, не приковывающие к себе внимания. Они распределяют лучи света в стороны или вверх, но не вниз, например, лаконичные люстры-тарелки или плоские плафоны геометрической формы, сделанные в японском стиле.

Использование подсветки только по периметру комнаты, без освещения центра потолка, не позволит оценить его высоту. Однако создаст эффект свободного, открытого пространства. Очень часто для такой подсветки используют светодиодные ленты или LED светильники. Они изменяют цвет и яркость свечения, формируя определенное настроение хозяев.

Друг мой, зеркальце, скажи…

  • Зеркальные потолочные панели как способ зрительно увеличить высоту потолка

    Применив в отделке комнаты зеркальные потолочные …

    Смотреть фотографии »

Зеркальные панели эффективно зрительно увеличивают пространство помещения, а получаемое в них изображение придает комнате дополнительную глубину. На специальном профиле закрепляются зеркальные элементы, отражающие свет и предметы интерьера, создавая ощущение большого пространства. Нужно учесть, что процесс их монтажа очень сложный и трудоемкий, требует опыта работы с хрупкими материалами.

Аналогичный эффект имеют глянцевые натяжные покрытия, хотя получаемое отражение будет несколько размытым. Зато процесс их установки более простой и быстрый. Как уже было сказано, для создания натяжных конструкций желательно использовать полотна холодных тонов: белого, жемчужного, серого.

Важно помнить, что осветительные приборы, отражаясь в глянцевом полотне или зеркале, будут слепить, поэтому их расположение и форму следует продумать заранее.

Как зеркальные, так и натяжные потолки при монтаже «съедают» несколько сантиметров высоты, необходимых для установки каркаса. Однако создаваемый ими эффект дополнительного пространства над головой с лихвой компенсирует этот недостаток.

♥На заметку: «Уход за деревянными окнами со стеклопакетом».

Искусственно увеличиваем объем

  • Искусственное увеличение высоты потолка в комнате

    Чтобы ответить на вопрос, как увеличить высоту . ..

    Смотреть фотографии »

Если нанесенное на потолок изображение, например, небесного свода, перенести и на стены, то глаз не будет воспринимать границу между ними, что визуально сделает комнату более объемной. Такие идеи лучше всего воплотить в детской комнате или спальне.

Двухуровневые конструкции также формируют эффект высокого помещения. Так, короб с дополнительной подсветкой, выполненный по периметру стен и заполненный глянцевым натяжным полотном, создаст эффект просторности.

Очень оригинальным и эффективным вариантом зрительного увеличения низких потолков является создание фальш-окна. Эта конструкция представляет собой закрепленный посреди потолка короб из полупрозрачного пластика с подсветкой, имитирующей источник солнечного света. Ее чаще всего делают в гостиной или в большой кухне-столовой. Альтернативным вариантом является ниша в подвесном потолке, в которую помещают обои с фотопечатью неба или легких белых облаков.

Стены тоже помогают

  • Как увеличить высоту потолка визуально с помощью стен

    О том, как зрительно поднять потолок, дизайнеры и …

    Смотреть фотографии »

Как ни странно, даже стены могут помочь сделать потолок визуально выше. Это достигается нанесением вертикально ориентированных изображений, таких как простые геометрические полосы различных тонов или специального рисунка, например, побегов бамбука, цветов или других растений. Следует учесть, что рисунок должен быть максимально естественным и вызывать ощущение легкости и не быть слишком ярким или частым.

Важно, чтобы рисунок наносился вплотную к потолку, без границы или других дополнительных переходов. При этом не следует использовать молдинги или багеты, чтобы потолок не выглядел отделенным от стен, а переход между ними был менее выраженным.

Мебель — это важно

  • Мебель для комнаты с низким потолком: как правильно расставить

    Секретами, как расставить правильно мебель в . ..

    Смотреть фотографии »

Мебель в комнате также влияет на общее восприятие просторности интерьера. Комнаты, загроможденные массивными шкафами или диванами, выглядят тесными и неуютными.

Поскольку человеческий глаз непроизвольно оценивает пропорции и сочетание всех предметов интерьера, то для комнат с низкими потолками следует подбирать низкую мебель, размером не более 1/3 высоты помещения. Это должны быть диваны без ножек и высоких спинок, широкие, но низкие кресла, журнальные столики со стеклянными столешницами, стулья из полупрозрачного пластика. Шкаф в таком помещении лучше заменить комодом. Исключение составляет узкий шкаф-пенал контрастного цвета, который, упираясь в потолок, будет зрительно приподнимать его.

Мебель в таких случаях лучше подбирать светлых, неброских цветов, соответствующих цвету отделки стен. Или же, если интерьеру нужно придать оригинальности, то более контрастные цвета следует располагать на нижних ярусах и элементах мебели, а верхние фасады делать глянцевыми и неяркими.

Белые навесные шкафчики в кухне будут практически незаметными на фоне светлых стен и потолка, а основное внимание будет концентрироваться на уровне рабочей зоны и стола. А врезанные в верхнюю часть таких шкафчиков точечные светильники, направленные вверх, зрительно отдалят потолок.

Не забываем про остальные предметы интерьера

  • Предметы интерьера зрительно поднимающие потолок в комнате

    Какая дизайнерская мебель и предметы интерьера …

    Смотреть фотографии »

Такие предметы интерьера, как шторы, картины, зеркала или вазы также могут внести определенный вклад в создание визуального эффекта высокого помещения.

Длинные шторы от потолка до самого пола зрительно увеличивают высоту комнаты. Повесить их следует на скрытый, тонкий карниз, прикрепленный непосредственно под потолком, что поможет скрыть линию его перехода в стены. Усилит эффект вертикальный орнамент на шторах или крупные вертикальные складки.

Все настенные фотографии и картины также нужно ориентировать по вертикали. Декоративные вазоны и напольные вазы, а также другие аксессуары должны стремиться ввысь, формируя ощущение просторного пространства. Этот же эффект подчеркнет высокий узкий торшер, установленный возле столика или низкого кресла.

Отвлечет внимание от потолочного покрытия и привлечет его к стенам броский акцент в виде красивого панно или оригинальной картины. Главным принципом подбора аксессуаров должен стать минимализм, поскольку избыток декора сделает комнату некомфортной.

Есть еще идеи?

Увеличение высоты дверного проема также зрительно приподнимает потолок. Если нет возможности сделать дверь до потолка, то можно разместить над ней фрамугу из мозаики или стекла. В небольших помещениях двери по возможности рекомендуется заменять высокой гипсокартонной аркой или раздвижными полотнами на всю высоту стены.

Окна также нужно сделать максимально вертикальными. Обрамить их можно длинными шторами из легкой прозрачной органзы или шелка. Если мебель отодвинуть подальше от окон, то внимание будет приковано к открывающемуся пейзажу, а не к недостаткам помещения.

Красивый пол отвлекает внимание от верхней части помещения. Желательно выполнить его в светлых тонах, а для создания объемного эффекта можно сделать глянцевым. Еще больше глубины добавит наливной пол из полиуретана с трехмерным рисунком. А вот ковры с длинным ворсом«съедают» пространство, поэтому в нашем случае от них лучше отказаться.

В деревянных домах для уменьшения потерь тепла комнаты всегда делают невысокими. Поэтому кроме перечисленных способов рассмотрим еще несколько дизайнерских и строительных секретов, которые подскажут, как визуально можно увеличить высоту потолка в деревянном доме.

Если балочная система снизу закрыта обшивкой, то ее снимают, увеличивая подпотолочное пространство. Между деревянными элементами перекрытия обустраивают кессонную конструкцию. Нижнюю часть покрытия окрашивают в темный цвет, а внутреннюю поверхность ячеек — в светлый. Такой контраст визуально увеличивает высоту конструкции и создает эффект просторности.

Также в таких домах рекомендует использовать деревянную мебель цвета, соответствующего оттенку стен.

Наиболее радикальным вариантом является замена старых высоких напольных лаг более низкими. Но этот способ требует наличия строительного опыта.

Ошибки в дизайне

Дизайнеры рассказывают, какие ошибки в создании интерьера могут подчеркнуть проблему низкого потолка.  Зрительно уменьшат пространство:

  • гипсовая потолочная лепнина или широкие багеты;
  • массивные длинные люстры;
  • резкий цветовой контраст между стенами и потолком;
  • горизонтально ориентированный рисунок стен, декор;
  • многоярусные подвесные потолки сложной конструкции;
  • короткие шторы до подоконника;
  • напольное покрытие с длинным ворсом, которое визуально увеличивает высоту полов.

Нежелательно использовать в небольших пространствах массивную мебель или крупные элементы декора: вазы, кашпо.

Потолок темного или очень насыщенного цвета будет зрительно «давить» на человека, усиливая дискомфорт.

Надеемся, что благодаря нашим советам вы поняли, как визуально увеличить высоту потолка. Теперь вы сможете сделать свой дом более просторным и комфортным.

Высота среднего потолка |

Автор: Тамасин Веджвуд

Написано: 14 июля 2020 г.

Изображение потолка офиса Влада Кононова с Fotolia.com

Высота потолков в Великобритании сильно различается из-за разнообразия новостроек и старинной архитектуры . Коттеджи обычно имеют исключительно низкие потолки; У грузинских усадеб высокие. Потолки в коммерческой недвижимости обычно выше, чем в жилых домах.

При переоборудовании чердака, подвала, склада или гаража получается нестандартная высота потолков в жилых помещениях.Из соображений вентиляции, перенаселенности и пожарной безопасности существует минимальная практическая высота. Ограничений по максимальной высоте потолка нет.

Отраслевые стандарты

Домашний интерьер изображение Чад МакДермотт с Fotolia.com

С 2008 года строительные нормы и правила были смягчены и упрощены. В настоящее время не существует указанной минимальной высоты потолка. Однако, по данным городского совета Теймсайд, правила, регулирующие вентиляцию и освещение, предполагают адекватную высоту потолка.Потолки обычно должны быть не ниже 2,1 м. В комнатах с наклонным потолком не менее 50% площади пола должно иметь потолок этой высоты. Высота потолков на лестничных клетках и площадках должна быть не менее 2 м из соображений безопасности. Эти правила не применяются к объектам, внесенным в список, или к объектам в национальных парках или заповедных зонах. Стандартная высота потолка для большинства новостроек составляет 2,4 м.

  • С 2008 года строительные нормы и правила были смягчены и упрощены.
  • Однако, согласно совету городского округа Теймсайд, правила, регулирующие вентиляцию и освещение, предполагают адекватную высоту потолка.

Практичность

Высота стандартного дверного проема составляет примерно 1,98 м. Эта высота позволяет большинству людей проходить, не наклоняясь. Обычно потолки располагаются примерно на 45-60 см над верхней частью дверного проема, достигая высоты потолка около 2,4 м / примерно 8 футов. Высота потолка зависит от практичности и эстетики: слишком низкое положение вызывает клаустрофобию, и людям может понадобиться наклониться.Высокие потолки создают ощущение простора и свободы, но освещение и обогрев могут стать проблемой. При перестройке надстроек и чердаков правила, касающиеся лестниц, линий крыши и объема помещений, влияют на высоту потолка.

  • Высота стандартного дверного проема составляет примерно 1,98 м.
  • Высокие потолки увеличивают ощущение простора и свободы, но освещение и обогрев могут стать проблемой.

Низкие потолки

Соломенный коттедж. Изображение предоставлено NICS Escapee из Fotolia.com

Высота потолков в коттеджах часто бывает от 1,8 м до 2,1 м / от 6 до 7 футов. Ощущение увеличения высоты можно получить, удалив исходный потолок, чтобы обнажить балки, используя пол в комнате выше в качестве потолка. Хотя визуально это уменьшает ощущение ограниченности, лучи остаются на исходном низком уровне. Высоким людям, возможно, нужно следить за своей головой, особенно когда они проходят через дверные проемы. Понижение внутреннего уровня земли может быть единственным способом добиться более практичной высоты потолка.

  • Высота потолков в коттеджах часто бывает от 1,8 м до 2,1 м / от 6 до 7 футов.
  • Ощущение увеличения высоты можно получить, удалив исходный потолок, чтобы обнажить балки, используя пол в комнате выше в качестве потолка.

Высокие потолки

Жилье для обеспеченных грузин и викторианцев построено по элегантным линиям. Потолки высокие; окна высокие. Средняя высота потолка в одном из этих домов может составлять от 3,6 до 4,25 м / от 12 до 14 футов.Недостаток таких высоких потолков в том, что поднимается тепло. Отопление дома с высокими потолками может быть дорогим. Однако, согласно справочнику по недвижимости «The Times», грузинские дома остаются самыми желанными для Великобритании, во многом из-за их просторных размеров.

Исследования, опубликованные в «Journal of Consumer Research» в 2007 году, были проведены профессором маркетинга Джоан Мейерс-Леви из Школы менеджмента Карлсона Университета Миннесоты, Миннеаполис, Миннесота, и доцентом по маркетингу Руи Чжу из Саудера. Школа бизнеса Университета Британской Колумбии, Ванкувер, Британская Колумбия, Канада, обнаружила, что люди испытывают чувство свободы в помещениях с высокими потолками.Они также обнаружили, что в этих местах мыслительные процессы людей более абстрактны и менее озабочены деталями. В общественных местах, в том числе церквях, библиотеках и концертных залах, потолки еще выше. В высоких помещениях с высокими потолками люди чувствуют себя вдохновленными, благоговейными и спокойными.

  • Жилье для зажиточных грузин и викторианцев было построено в элегантном стиле.
  • Отопление дома с высокими потолками может быть дорогим.

ios — как динамически увеличить высоту прокрутки?

Переполнение стека
  1. Около
  2. Товары
  3. Для команд
  1. Переполнение стека Общественные вопросы и ответы
  2. Переполнение стека для команд Где разработчики и технологи делятся частными знаниями с коллегами
  3. Вакансии Программирование и связанные с ним технические возможности карьерного роста
  4. Талант Нанимайте технических специалистов и создавайте свой бренд работодателя
  5. Реклама Обратитесь к разработчикам и технологам со всего мира
  6. О компании

Как увеличить объем легких: простые упражнения

Определенные упражнения могут помочь легким работать более эффективно. Это может уменьшить одышку, когда объем легких человека ограничен.

В легких происходит обмен кислорода и углекислого газа, который необходим для функционирования организма.

Возраст, курение, загрязнение окружающей среды и другие факторы могут снизить эффективность работы легких. Определенные проблемы со здоровьем могут ограничивать емкость легких, например, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) и астма.

Человек не может изменить количество кислорода, которое могут удерживать его легкие.Однако дыхательные упражнения могут помочь уменьшить одышку, вызванную ограниченной функцией легких.

В этой статье рассматриваются три упражнения, которые могут помочь уменьшить одышку у людей с хроническими заболеваниями легких или респираторными инфекциями.

Подобно тому, как аэробные упражнения помогают улучшить здоровье сердца, дыхательные упражнения могут повысить эффективность работы легких.

Пульмонологи — специалисты по легким — рекомендуют дыхательные упражнения людям с ХОБЛ и астмой, потому что они помогают сохранить легкие сильными.

Человек должен выполнять эти упражнения, когда он чувствует, что его легкие здоровы, чтобы набраться сил, и продолжать выполнять техники, если он чувствует одышку.

Упражнения на глубокое дыхание могут помочь увеличить объем легких. Например, Британский фонд легких говорит, что глубокое дыхание может помочь очистить легкие от слизи после пневмонии, позволяя циркулировать большему количеству воздуха.

Для выполнения этого упражнения: глубоко вдохните 5–10 раз, затем пару раз сильно откашляйтесь и повторите.

Другие упражнения, такие как дыхание поджатыми губами, могут помочь справиться с одышкой при респираторных заболеваниях. По данным Национального института здравоохранения и качества ухода, это может помочь при одышке, вызванной COVID-19.

Однако исследователи еще не изучили влияние дыхательных упражнений на емкость легких у людей с COVID-19. В настоящее время нет доказательств того, что они являются безопасным или эффективным способом лечения симптомов этого нового состояния.

В целом, рекомендуется поговорить с врачом перед тем, как пробовать какое-либо новое дыхательное упражнение.

В то время как дыхательные упражнения могут принести пользу людям с легкими респираторными симптомами, людям с тяжелыми симптомами может потребоваться кислородная терапия или использование аппарата искусственной вентиляции легких.

Всем, кого беспокоят респираторные симптомы, следует обратиться к врачу.

Дыхание через сжатые губы помогает дольше сохранять дыхательные пути открытыми, облегчая поступление воздуха в легкие и из них.

Чтобы дышать через сжатые губы:

  • Сядьте прямо — правильная осанка способствует движению легких.
  • Сделайте глубокий вдох через нос, медленный контролируемый вдох.
  • Сожмите губы — они должны быть почти соприкасающимися, как при «поцелуе» лица.
  • Выдохните через сжатые губы — в идеале выдох должен быть вдвое длиннее, чем вдох.

Некоторым людям особенно полезно сосредоточиться на времени, например, вдыхая в течение 5 секунд и выдыхая в течение 10 секунд. Это может помочь держать рядом часы, показывающие секунды.

Для людей, которые не очень активны физически и могут не часто тренировать дыхательные мышцы, дыхание через сжатые губы может иметь особые преимущества.

Это упражнение Американской ассоциации легких помогает улучшить скорость расширения и сокращения легких.

Животное дыхание направлено на укрепление мышц диафрагмы, что позволяет человеку делать глубокий вдох.

Для выполнения упражнения:

  • Положите руку или легкий предмет на живот.
  • Медленно вдохните через нос и обратите внимание, как далеко поднимается живот.
  • Выдохните через рот.
  • Сделайте вдох через нос, на этот раз пытаясь заставить живот подняться выше, чем при предыдущем вдохе.
  • Выдохните и постарайтесь сделать каждый выдох в два или три раза дольше, чем каждый вдох.
  • Периодически перекатывайте плечи вперед и назад и двигайте головой из стороны в сторону, чтобы убедиться, что упражнение не способствует возникновению напряжения в верхней части тела.

Чтобы улучшить функцию легких, практикуйте дыхание животом и дыхание сжатыми губами в течение 5–10 минут каждый день.

Если во время тренировки возникает одышка или одышка, интервальная тренировка может быть лучшей альтернативой устойчивым упражнениям.

Интервальная тренировка предполагает чередование коротких периодов более напряженных и менее напряженных упражнений. Например, человек может попробовать ходить в очень быстром темпе в течение 1 минуты, а затем идти более медленно в течение 2 минут в цикле.

Точно так же человек может выполнять силовую тренировку в течение 1 минуты, например, сгибать бицепс или делать выпады, а затем ходить в небольшом темпе в течение 2–3 минут.

Интервальная тренировка дает легким время на восстановление, прежде чем снова бросить им вызов.

Каждый раз, когда упражнение вызывает одышку, рекомендуется замедлиться на несколько минут. Это может помочь практиковать дыхание поджатыми губами, пока одышка не исчезнет.

Упражнения не могут обратить вспять повреждение легких, но они могут помочь человеку использовать свои легкие на полную мощность.

Существуют и другие способы улучшить и сохранить здоровье легких, например:

  • воздержание от курения
  • пить много воды
  • оставаться физически активным

Если у человека есть симптомы плохого здоровья легких, такие как одышка дыхание во время повседневной деятельности, боль при дыхании или непрекращающийся кашель, им следует обратиться к врачу.

Чем раньше человек получит лечение от каких-либо проблем с легкими, тем лучше будет результат.

Упражнения для легких, такие как дыхание поджатыми губами и дыхание животом, могут помочь человеку улучшить функцию легких.

Тем не менее, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед тем, как пробовать какое-либо новое упражнение, даже дыхательное. Это особенно актуально для людей с основными проблемами со здоровьем, такими как ХОБЛ.

Врач может дать рекомендации, чтобы пациент видел наилучшие результаты.

Бизнес-математика: как рассчитать процентное увеличение заработной платы

Когда приходит время ежегодных обзоров производительности, если вы планируете включить повышение заработной платы, вам необходимо знать простую математику, лежащую в основе правильного расчета увеличения заработной платы.Повышение может быть основано на любом количестве факторов, включая опоры рабочего, стандартные отраслевые ставки, продолжительность рабочего времени, объем работы, которую нужно сделать, и даже то, нравится ли начальник сотрудника или нет. Существует несколько законов, которые регулируют, как и когда предоставляются надбавки, поэтому решать вам, что вы готовы дать.

Timesheets.com имеет удобный калькулятор повышения зарплаты , который может помочь.

Расчет процента

Как правило, вы захотите увеличить их зарплату на некоторый процент.Повышение средней заработной платы по стране обычно колеблется от 3% до 3,5% в зависимости от года. Тенденция состоит в том, чтобы вознаграждать лучших сотрудников более высоким, чем в среднем, повышением заработной платы, а средних работников — более низким повышением заработной платы.


Я уже писал о процентах раньше — в посте о расчете налога с продаж — теперь мы будем соотносить процент с увеличением заработной платы.

Когда ваш сотрудник готов к увеличению заработной платы, определите, какой процент будет справедливым, а затем выполните следующий расчет:

(текущая ставка) (увеличение в процентах) = (увеличение)

Шаг 1. Преобразование процента в десятичную форму

Это довольно просто, но вам нужно преобразовать процент в действительное число, которое вы можете использовать для умножения на текущую ставку оплаты труда сотрудника.Для этого просто переместите десятичную запятую на два разряда влево. Для увеличения на 3% вы будете использовать 0,03.

Шаг 2. Умножьте текущую ставку заработной платы сотрудника на это десятичное число

Если ваш сотрудник зарабатывает 15 долларов в час, то у вас: 15x,03 = 0,45. Таким образом, надбавка вашего сотрудника составляет 45 центов в час. Для сотрудника, получающего зарплату 45 000 долларов в год, у вас будет: 45 000 x 03 = 1350. Таким образом, надбавка к зарплате вашего наемного сотрудника составляет 1350 долларов в год.

Зачем нужно переводить проценты

Это всего лишь небольшая теория, и она не нужна для решения проблемы.

Символ процента используется для того, чтобы что-то сказать о числе рядом с ним. Процент означает «доли на сотню». Итак, если знак% стоит рядом с 3, это на самом деле означает 3 части на 100. Вам не нужно знать это, чтобы рассчитать прибавку к зарплате, но это может помочь вам понять, почему вам нужно преобразовать процент в десятичную форму, чтобы начать. с участием. 3% говорят нам, что нам нужно умножить нашу ставку заработной платы на 3 части из ста.

Вы помните, что означают десятичные знаки? Первый десятичный разряд — это десятый разряд, а второй — сотый разряд.Вот почему, когда мы конвертируем наш процент, мы должны переместиться на два места — мы должны открыть сотые места.

Автоматический расчет повышения заработной платы

Служба учета рабочего времени в службе учета рабочего времени Timesheets.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *