Метод конмари порядок в шкафу и жизни: Метод Конмари: порядок в шкафу и жизни — лайфхак, организация пространства, уборк…

Содержание

делаем уборку по методу Конмари — www.ellegirl.ru

Но прежде, чем приступать, ответь себе на два важных вопроса:

  1. Что мотивировало меня заняться уборкой?
  2. Чего я хочу добиться уборкой?

В ответе на второй вопрос подразумевается, что ты должна представить свой идеальный образ жизни. Как это сделать? Задавай себе вопрос «почему» до тех пор, пока не дойдешь до самой сути. Например: я хочу больше свободного времени –> чтобы изучать английский –> чтобы поехать учиться за границу –> чтобы получить качественное образование –> чтобы получить работу мечты –> чтобы заниматься любимым делом –> потому что хочу быть счастливой.

Так или иначе, спросив себя, ты придешь к одной цели – стать счастливой.

Именно на счастье и держится метод и его основные принципы. Осознание этой очевидной мысли даст тебе мотивацию заниматься уборкой с энтузиазмом и интересом, придаст энергии и даже зарядит хорошим настроением.

Сделай это за «один присест»

Иначе утонешь в бесконечном перебирании вещей и уборке.

Постепенное расхламление от комнаты к комнате приводят к тому, что твои выходные будут превращаться в бесконечную череду уборок и перетаскивание вещей из одного угла в другой. Расправься с вещами раз и навсегда. Ведь главный принцип метода – провести расхламление один раз, а потом просто поддерживать порядок.

Визуализируй цель

Не надо представлять, как ты стираешь пыль с полок или расставляешь книги. Вспомни ответы на главные вопросы, которые задавала себе в начале.

Представь себя счастливой, в светлой уютной комнате, вообрази, чем будешь заниматься. Это поможет определиться с тем, что стоит оставить.

Поставив цель и ответив на вопросы, переходим к самому процессу. У метода Мари Кондо существует определенный план и правила, по которому происходит расхламление:

Вещи делятся на категории

Все предметы Мари делит на категории по эмоциональной привязанности. Нам легче всего разбирать лекарства и бытовые приборы, чем книги и старые фотографии. Поэтому у уборки есть определенный план работы.

Градация разбора вещей такова: сначала по отдельности одежда, книги, кухонная утварь, а затем документы, мелочи и вещи, к которым у нас сильная сентиментальная привязанность. Сконцентрируйся на вещах одной категории. Достань из каждого угла дома предмет одежды или книг, сложи все в центре комнаты и начни разбор.

Важно: нельзя расставлять вещи до тех пор, пока ты не определила, что ты оставишь, а что выбросишь.

Метод Конмари: порядок в шкафу и жизни — Семья и дом

Он получил название в честь своей создательницы – КонМари (KonMari). КонМари сочетает в себе японскую мудрость, минимализм и понимание единства Вселенной. Вещи влияют на нас, наше настроение, и нельзя допускать, чтобы они раздражали, утомляли и были поводом для жалоб.

После знакомства с методом КонМари ваша жизнь изменится навсегда. Начнем с практичного аспекта. Очевидно, что большинство читателей читают статью именно ради него.

Мэри Кондо предлагает уникальный метод хранения вещей, который позволяет:

— организовать хранение так, чтобы вещи занимали как можно меньше места;

— доставать вещи из шкафа, не нарушая порядок;

— иметь идеальный обзор – вы видите все вещи, которые есть у вас в шкафу; вам больше не нужно ничего искать – вы можете сразу найти нужную вещь.

Звучит как фантастика? Наверное, вы складываете вещи в точности как ваши родители – стопками. И даже современные органайзеры Ikea не помогли вам справиться с бардаком. Мэри Кондо поможет вам навести порядок, не приобретая других систем для хранения. Вашими органайзерами будут выдвижные ящики и обычные коробки. А, впрочем, коробки Ikea все равно пригодятся!

Шаг 1. Делим всю одежду по категориям

Первое, что нужно сделать, — это разделить всю одежду по категориям. Больше футболкам и шортам не место на одной полке! Один выдвижной ящик (коробка) — на одну категорию.

Шаг 2. Складываем всю одежду в прямоугольники

У Мэри Кондо есть схема, как сложить одежду каждой категории – футболку, свитер, блузку, шорты, леггинсы, бюстгальтер, носки и так далее. Поначалу это может показаться сложным, но не пугайтесь. Каждый вид одежды складывается в прямоугольник.

Шаг 3. Выкладываем прямоугольники рядами

Затем прямоугольники выкладываются в ряды, как файлы, и хранятся в вертикальном положении.

Глядя сверху в ящик комода или коробку, вы получаете полный обзор своих вещей. Сравним с обычным хранением – чтобы найти какую-то вещь, вам нужно переворошить все, что лежит в ящике. Таким образом, при традиционном хранении всякий «поход» в комод заканчивается беспорядком. Если же вы будете хранить одежду по методу Конмари, беспорядка не возникнет никогда.

Оцените преимущества сами. Во-первых, вам не нужно копаться, чтобы найти нужную футболку, майку или трусы. Во-вторых, система не предполагает, что после стирки вы забросите вещи на полку, как бывало раньше. Вам просто придется сложить их в прямоугольники и положить все в аккуратном виде.

Более мелкие предметы можно сворачивать еще один раз – то есть уменьшать прямоугольник вдвое, получая вещи в форме японского блюда суши. Так удобно сворачивать шарфы, трусы и носки.

Еще один практический вопрос – мнется ли одежда, сложенная прямоугольниками? Прежде всего, следует отметить, что одежда, которая должна храниться на вешалке, так и остается на вешалке. Здесь у Мэри только две рекомендации – хранить по категориям и цветам. Поэтому система прямоугольников касается в основном одежды, которая хранится в ящиках и на полках. И, конечно, система придется кстати при сборах в отпуск.

Метод Конмари — хранение одежды

 

Ура! Теперь и в России появилась переведенная на русский язык книга Мэри Кондо «Магическая уборка»

 

Название этого метода — в честь его создательницы. Согласно этому методу все вещи в нашем доме должны радовать нас, если при взгяде на вещь у вас чувство раздражения- то избавьтесь от вещицы без сожаления.

Мэри Кондо предлагает интересный метод хранения вещей, который позволяет:
— хранить вещи так, чтобы тратилось минимум места
— вы сможете достать вещи, не нарушая порядок в шкафу
— вы сразу видите вещи, которые лежат в шкафу, идеальный обзор

Мэри Кондо против приобретения других систем для хранения. Вашими органайзерами будут выдвижные ящики и обычные коробки. Сейчас настоящий бум на органайзеры и приспособления для хранения, но они создают лишь иллюзию порядка. Ненужные вещи заставляют покупать новые и новые органайзеры, места становится все меньше. На самом деле, оставив только любимые и нужные вещи, вы освободите много места.

Шаг 1. Делим одежду на  категории

В каждом ящике -одна категория. Футболки с шортами не храним, шорты отдльно, футболки отдельно.

Шаг 2. Складываем всю одежду в прямоугольники

В интернете много видео и фото о том, как сложить  одежду.  Вот наш пример:

Шаг 3. Выкладываем прямоугольники рядами

Одежда ставится вертикально,  а не кладется горизонтально. Теперь легко вытащить вещь, не нарушив всю стопку. Даже ребенок сможет вытащить свою одежду аккуратно.

Мелкие предметы или полотенца можно свернуть рулончиками.

Вещи, сложенные таким методом, мнутся гораздо меньше. Конечно, рубашки вешаем «по-старинке» в шкаф на плечики.

 

В конце 2017 года вышла еще одна книга Мари Кондо

Сейчас Мари Кондо представляет свою 2-ю книгу, «Искры радости»,  иллюстрированный практикум по методу КонМари, в котором вы найдете:

— пошаговую инструкцию в картинках, как складывать одежду, чтобы она занимала минимум места и при этом сохраняла форму;
— иллюстрированные правила организации вещей в шкафах и комодах;
руководство по хранению самых разных категорий, от бытовой химии до фотографий и документов;
— ответы на самые распространенные вопросы от тех, кому все еще тяжело выбрасывать хлам;
— уроки простой и полной радости жизни в окружении любимых людей и вещей.

 

 

Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни. Мари Кондо — «👗Как мы конструировали шкаф для ВЕРТИКАЛЬНОГО ХРАНЕНИЯ одежды по КонМари! ПРОШЕЛ ГОД, складываю ли я так же бережно все вещи??»

Здравствуйте!

 

Мое знакомство с этой книгой было очень вдохновляющим!

Приведение вашего дома в порядок – та магия, которая создает яркую и счастливую жизнь.

Прежде чем начать выбрасывать вещи, не пожалейте времени на то, чтобы тщательно все продумать. Это означает визуализацию идеального образа жизни, о котором вы мечтаете.

2,5 года назад я разобрала все, что было в квартире! Начиная от одежды, заканчивая обычными пакетами😊

Наилучшая последовательность действий такова: вначале одежда, затем книги, документы, категория «разное» (комоно) и, наконец, «сентиментальные» предметы и памятные подарки.

Не за один день, конечно. Но желательно, как можно скорее. Я выкинула очень много лишнего, часть вещей раздарила. А книги и одежду поставила возле мусорного бака, не забыв подписать. Через пару часов уже ничего не осталось😊 А некоторые вещи, кстати, продала на «Авито»!

Секрет успеха – убрать все за один раз, настолько быстро и полностью, насколько возможно, а начать следует с избавления от ненужного.

Я очень была довольна, стало свободней дышать!

Наводя порядок в доме, вы наводите порядок и в жизни.

До сих пор, перед тем как что-то купить, я спрашиваю себя — а не будет ли эта вещь лежать невостребованной? Что придется ее потом выбрасывать…

Сложно навести настоящий порядок, если у вас слишком много вещей.

Таким образом лишних вещей по минимуму. Бывает, что ошибаюсь, думаю, что надо, а оно лежит. Но редко😊

Самое главное, я перестала хранить мелкие сувениры, всякие магнитики, статуэточки. А также не дарю их дорогим людям. Потому что это радость на 1 день. Потом эта мелочь лежит в ящиках никому не нужная. Либо стоит на полках, а попробуй это все переставь, чтобы пыль вытереть, раньше у меня так и было.

Я нервничала убираясь. Я не знала, что сделать с хламом в ящиках и коробочках. Все жалко, и как бы нужно…

Мне было лень вытирать пыль с этих маленьких подарочков. А комната все наполнялась не используемыми и невостребованными вещами..

Мари Кондо и снизу кофточка моей дочки, тоже стоит)

В общем система уборки КонМари мне нравится! Книга «Магическая уборка» тоже.

В доме чище, вещей меньше. До сих пор не жалею ни о чем, и не ищу.

Расставшись с ненужными вещами, вы сможете по-настоящему привести в порядок то, чем владеете, да и саму свою жизнь в целом.

 

❣️ ❣️ ❣️ И тут настало время покупать новый шкаф! ❣️ ❣️ ❣️

 

До этого был старенький и маленький. Полки стандартные. Я помучалась, складывая вещи по Мари Кондо, и поняла, что такие высокие полки мне категорически не нужны! Только место свободное зря простаивает.

И настало время конструировать шкаф по своим потребностям!

Нашла онлайн программу в сети. И стала рисовать шкаф-купе. Я не буду рассказывать про все наполнение. Но напишу про высоту и ширину полок.

Я измерила высоту уже сложенных вещей в коробках из-под обуви. И рассчитала, что 200 мм высоты будет достаточно для обычной одежды в коробочках или корзинках.

Ширина одного отделения у меня получилась около 450 мм. Но тут у каждого свое может выйти, в зависимости от общей длины шкафа.

Конечно, хотелось корзины выдвижные или много ящиков — это именно то подо что разработана система хранения у Мари Кондо.

Но корзины металлические это вообще грабеж😊 А ящики выдвижные — нарисовала 4. Для нижнего белья нашего с мужем, и одежды малышей (пока одна малышка, но я предусмотрительна)).

Вариант организации в ящике комода и колготки моей дочки)

Ну вот и пошли заказывать шкаф.

Очень любопытно, что мастер перерисовал эскиз практически полностью. Хотя свой мы ему предоставили, и сказали что вот так надо, только проверить по конструкции, чтобы все открывалось-закрывалось.

Нарисовал он полки стандартные по 350 мм в высоту… Я чуть не расплакалась😄

  • Ну зачем они мне такие? Я устала от этих стопок до потолка. Которые разваливаются, только начинаешь что-то доставать!
  • Мне надоело искать вещь по 10 минут! Где она? Внизу, сверху, сзади — не вижу!
  • Я не хочу больше вываливать всю одежду с полки, для того чтобы просто сложить ее в обычные стопочки!
  • Мне нужны полки не высокие, я хочу вертикальное хранение по Мари Кондо!

И муж, и мастер все поняли. .. Эту женщину не уговорить.

В прочем муж всего лишь пару раз спросил, а точно ли я уверена? А вот мастер пытался переубедить и объяснить.

Но кто одежду складывать каждый день будет? Он что ли? В общем перерисовал эскиз.

Все… Долгое время ожидания и в середине января шкаф был у нас.

КонМари организация в шкафу

Пока он изготавливался, у меня была активная работа! Где, где найти красивые корзинки для вертикального хранения?

Да! Автор советует не покупать никакие специальные органайзеры для хранения. А использовать коробки из-под обуви.

Но:

  1. где взять столько коробок?
  2. куда деть вонь от кожзама? И вообще это не гигиенично на мой взгляд. Это обувь, а это одежда к телу прилегающая.
  3. все коробки разной высоты, длины и ширины. Я хотела эстетичности.

Поэтому искала. Искала долго, по всем магазинам. В итоге нашла что нравится, но по ширине 2 шт. не помещались, судя по размерам написанным на корзине.

Поиски продолжались, одновременно с этим разобрала повторно всю одежду. Что было новое, все отличное и любимое. Но из старого, нашлись вещи, так ни разу и не использованные за 1,5 года. Это были те, что пожалела в первый раз.

Ну вот, шкаф установили. Теперь можно было купить корзины и посмотреть как встанут.

Выбирала я корзины и по цене, конечно. В магазине «Порядок» были по размеру подходящие, но дорогие и по форме не совсем то что нужно. Слишком округлые.

Единственное место, где можно было выбрать оказался всеми любимый «Фикс-прайс»! Там и стояли корзины, которые мне очень понравились, но широковаты. Но мы решили попробовать, вдруг встанут?

И как я была рада, все получилось! Чуть терлись сверху (видно размер был дан верха, а он чуть шире). Одна корзина 99 руб! И именно такие, как я хотела, милые сердцу.

Я разложила все вещи по местам и радовалась. Долго радовалась. Теперь просто живу, спокойно и без нервов.

Как сложить футболку по Мари Кондо

И это не удивительно, так как:

  • Я знаю где какая вещь лежит, потому что каждая категория отдельно. Футболки в одной корзине, платья в другой, свитерки в третьей.

В первой категории – одежда – я рекомендую подразделить предметы на несколько следующих подкатегорий, чтобы повысить эффективность: • Топы (рубашки, свитеры, толстовки и т. д.) • Нижние части одежды (брюки, юбки и т. д.) • Одежда, которую нужно вешать на плечики (куртки, пиджаки, костюмы и т. д.) • Носки • Нижнее белье • Сумочки и т. д. • Дополнительные предметы (шарфы, пояса, шапки и т. д.) • Специализированная одежда (купальные костюмы, форменная одежда и т. д.) • Обувь

  • Есть обзор всех вещей — видно что вообще есть. И легко найти конкретный предмет одежды. Потому что не нужно переворачивать всю стопку вещей в поисках. Всего лишь нужно выдвинуть корзину. А самое главное не забываешь, что у тебя есть тот, или иной предмет гардероба. Потому что он лежит сзади и его не видно, либо внизу этой же стопочки. В общем, стопочкам больше нет места в моей жизни!

Никогда не складывайте стопками: главный секрет – вертикальное хранение

  • Внешний порядок и эстетичность, а не падающие с полок вещи.

Занимаясь уборкой, мы чаще всего просто распихиваем по полкам то, что нам вообще не нужно.

  • Видно сколько предметов одежды в каждой категории. Много футболочек, значит эту новую может пока и не надо приобретать? А носков что-то мало. Надо докупить.

Прежде чем решать, что сохранить, одновременно соберите все вещи, которые подпадают под одну категорию. Возьмите каждый из этих предметов и разложите их все в одном месте.

  • Все вещи складываются в прямоугольник, который держит форму. Если вынешь одну вещь, остальные остаются на месте, не падают. От этого и порядок в корзинках!

Наводя порядок в доме, вы наводите порядок и в жизни.

  • Если вдруг холодная погода летом, или теплый день осенью, не нужно доставать с верхних полок не сезонную одежду. Потому что по методу автора, вся одежда хранится вместе. Разделение идет только на категории одежды. Брюки, рубашки, к примеру.

Все, и сезонные, и несезонные предметы одежды, теперь нужно положить на хранение в одно место. Но вначале переберите их еще раз и срежьте ярлычки с новых вещей (удивительно, как много людей хранят в своих гардеробах купленные, но ни разу не надетые вещи), приняв их в собственность окончательно. Если вы обнаружите вещи, которые требуют стирки или ремонта, сразу же положите их в ящик для грязного белья или отнесите в ателье.

  • Да! Я расхламлялась именно так, как советует Мари Кондо. Спрашивала у себя, радует ли меня эта вещь? И если нет, то благодарила ее за службу, и отдавала или выкидывала. Поэтому, когда я открываю шкаф, вынимаю свою корзиночку — там нет вещей, которые меня огорчают, портят настроение, лежат без дела. Все радуют! Периодически я обновляю что-то. Старое убираю, новое покупаю.
  • Наилучший способ решить, что сохранить, а что выбросить, – взять каждый предмет в руки и спросить себя: «Вызывает ли это радость?»
  • Сохраните лишь те вещи, которые вызывают отклик в вашем сердце. А потом совершите решительный прыжок – и выбросите все остальное. Сделав это, вы сможете «перезагрузить» свою жизнь и избрать для себя новый стиль бытия.

 

❣️ ❣️ ❣️ Теперь хочу показать вам, как я организовала это отделение шкафа. Фотографии сделаны пару дней назад, специально без подготовки, вот как есть сейчас. Я действительно на протяжении всего этого времени складывала одежду по КонМари. Сначала было трудновато, складывала по схемам. По фотографиям и видео с Ютуб, там сама автор складывает. Затем привыкла, и теперь это не занимает особого труда❣️ ❣️ ❣️

Процесс складывания – это далеко не просто придание одежде компактной формы для хранения. Это акт заботы, выражение любви и благодарности за то, что эти вещи поддерживают ваш образ жизни.

 

👚 Так выглядит моя корзинка с футболками и майками:

КонМари хранение одежды в шкафу

👗 А так, с трикотажными платьями (там еще одно обычно):

Организация вертикального хранения в шкафу

👘 Эта со свитерками, водолазками, все, что с длинным рукавом:

Вертикальнон хранения по КонМари

👖 Леггинсы, джинсы, шорты:

👡 Носки и колготки в беспорядке, и вообще там не все что обычно лежит:

👕 Футболки мужа:

Мари Кондо «Магическая уборка» отзыв

Конмари вертикальное хранение

👖 Брюки мужа:

👙 Белье не буду показывать, но там все красиво. И вообще не все корзиночки мужа сфотографировала. Там еще свитера отдельно, шорты. Еще у мужа есть отдельная полочка для рабочей одежды. Но все таким же образом сложено.

👶 Ящик с одеждой дочи (кроме платьев и теплой одежды):

Внизу штанишки, шорты, юбочка. Затем кофточки, маечки. Потом колготки. Сбоку трусики. В последнем ряду носочки и платочки.

Если честно, то я еще не до конца разобралась как красиво и удобно хранить постельное белье, там полка повыше и на ней бардак. Полотенца нравится рулетиком сворачивать, удобно и быстро! Видно где какое лежит. Так же сворачиваю покрывала и одеяла — они на самой верхней полке лежат у нас.

У нас много одежды, которую нужно вешать на плечики. Хоть автор книги и не очень поддерживает наличие большого количество вешалок. Возможно у них в Японии все трикотажное и не мнется?

Самое основное правило – вешать одежду из одной и той же категории рядом, разделяя вешалочное пространство на секцию пиджаков, секцию костюмов и т. д.

У нас есть отделение для моих платьев и банных халатов:

«Магическая уборка» Мари Кондо — отзыв

И для блузок, коротких платьев, юбок и платьев дочки:

Есть еще отделения для рубашек мужа и для верхней одежды.

 

❣️ ❣️ ❣️ Вывод ❣️ ❣️ ❣️

Хочу еще сказать, что Мари Кондо советует не заставлять своих родных убираться и расхламляться, как хотите этого вы. Если они будут видеть, что вам удобно и вы не сдаетесь, то и сами подтянутся. Действовать через положительный пример. Мой муж не складывает одежду таким вертикальным способом. А вешает на крючок в шкафу, специально предусмотренный. А я раскладываю по корзинкам после стирки. Доставать не составляет неудобств, поэтому конфликтов не было.

 

💞 Если кто-то из читателей моего отзыва до сих пор не решался попробовать такой вариант организации одежды, то советую попробовать! 💞

Если у вас мало пространства, попробуйте ставить вещи вертикально.

​​​​​

Этот способ идеален для ящиков в шкафу. И комодов! Но вот на полках в шкафу тоже можно что-то придумать… 😊

 

💞 А книгу, «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка в доме и в жизни» автора Мари Кондо, с радостью рекомендую к прочтению, и к использованию советов из нее 💞

 

 

🌸 Заходите в гости, ваша Slyshe! 🌸

порядок в шкафу и жизни

Метод Конмари — это не пособие о том, как правильно вытирать пыль или мыть окна. Это пошаговая инструкция, которая позволит навести порядок не только в своем доме, но и в жизни. Книга Мари Кондо произвела впечатление на жителей всего мира. Как простая генеральная уборка поможет навести порядок в своей жизни и мыслях? Об этом мы и расскажем в нашей статье.

О книге и авторе

Мари Кондо — это 30-летняя девушка из Японии, которая помогает навести порядок абсолютно каждому. Летом прошлого года она выпустила печатное издание, которое поразило критиков со всего мира. Ежедневно многие люди не просто читают ее книгу, но и применяют приведенные Мари Кондо советы на себе. Книга «Уборка по-японски» позволит вам разобраться в своей жизни и мыслях при помощи простой уборки. Теорию, которая описана в издании, уже проверили на себе более тысячи людей. Они уверяют, что все приведенные рекомендации действительно работают.

Метод Конмари пошагово, который кратко описан в нашей статье, — это отличный способ разобраться в себе. Если вы запутались в своей жизни, то мы вам настоятельно рекомендуем незамедлительно изучить японскую теорию. Благодаря ей, вы точно наведете порядок в своих мыслях.

Общий замысел книги Мари Кондо

Как мы говорили ранее, метод Конмари — это не пособие для начинающих домохозяек. Оно не рассказывает о том, какой тряпкой удобнее всего мыть пол и как качественно вытереть пыль. Теория, которая описана в книге японской писательницы, имеет масштабный характер. Она способна разрушить давно устоявшиеся в вашей жизни привычки. Люди, которые опробовали метод уборки Конмари на себе, уверяют, что их жизнь изменилась кардинально и бесповоротно. Сама же Мари подчеркивает, что, наводя порядок в доме, человек может распрощаться с прошлым и найти свой жизненный путь. Этому она и обучает читателей своей книги.

Автор считает, что главное — это жесткие временные рамки. Метод уборки Конмари расскажет вам, насколько важно наводить порядок быстро и качественно. Именно такая уборка повлечет за собой более серьезные изменения.

Помимо психологических аспектов, в книге также описаны практические рекомендации, которые позволят найти свой жизненный путь абсолютно любому желающему. Метод Конмари обучит вас всем азам организации пространства. Помимо этого, после тщательного прочтения книги вы научитесь доставать вещи из шкафа так, чтобы не нарушать порядок. Более того, чистота в вашем доме будет сохраняться как можно дольше. Автор уверяет, что благодаря этому у вас появится большее количество времени, а в жизни наступит гармония.

Практические рекомендации Мари Кондо. Отдельные категории

Как мы говорили ранее, в нашей статье вы сможете ознакомиться с кратким содержанием теории японского консультанта по уборке Мари Кондо. Самое первое, с чего необходимо начать — это деление всех вещей на категории. Почти в каждом доме принято складывать все имеющиеся предметы по характеру их применения. Например, убирать всю одежду на одну полку. Это давно устоявшаяся и абсолютно бесполезная привычка. Для того чтобы навести порядок в доме, а, как следствие, и в самой жизни, необходимо, в первую очередь, разделить все вещи по категориям. Например, убрать все брюки отдельно от остальной одежды. Для каждой категории необходимо выделить отдельную полку или выдвижной ящик. Разделив все вещи по категориям, вам будет намного легче выбрать те, которые необходимо утилизировать. Метод Конмари — это отличный способ, который поможет избавиться от давно надоевших предметов.

Самый главный пункт уборки по-японски

В своей книге Мари Кондо подчеркивает, что в ее методе есть самый важный пункт, который крайне необходим для достижения порядка в доме и жизни. Автор считает, что самое главное — это четко поставленная цель и желание ее достичь. К сожалению, некоторые читатели применяли технику ради интереса. Именно по этой причине она не оказала влияния на их жизнь.

Метод Конмари — книга, которая изменит вашу жизнь кардинально. Самое главное, по мнению автора, — это поставить перед собой цель и иметь огромное желание ее достичь. Только в таком случае японская техника принесет в вашу жизнь большие и приятные перемены. В первую очередь необходимо представить свою будущую жизнь и всем сердцем желать достичь кардинальных перемен. Следуя всем рекомендациям, которые указаны в книге, вы почувствуете себя свободным, а главное — счастливым человеком. Если вы хотите полностью изменить свою жизнь, то вам точно придется по душе метод уборки Конмари. Фото до и после вы можете найти в нашей статье.

Избавление от ненужных вещей

Согласно теории Мари Кондо, уборку можно разделить на два этапа. Первый — это избавление от ненужных вещей, а второй — организация пространства. В нашей статье вы можете ознакомиться с информацией, которая поможет вам быстро и безвозвратно выкинуть все бесполезные предметы.

После того как вы разобрали все свои вещи по категориям, вам необходимо выяснить, какие вещи вам больше точно не пригодятся. Порой принять такое решение достаточно сложно. Что советует по этому поводу Мари Кондо? Метод Конмари, в случае затруднения по поводу необходимости какого-либо предмета, советует задуматься о том, приносит ли конкретная вещь радость и счастье. Если она не вызывает никаких положительных эмоций, то можете смело ее выкидывать.

Многие люди оставляют некоторые вещи про запас. Такая ошибка является необычайно распространенной. Большинство таких вещей никогда не применяется и годами пылится на полках. Настоятельно рекомендуем избавиться от них. Вы можете либо утилизировать их, либо отдать тем, кто в них действительно нуждается.

Мари Кондо подчеркивает, что ни в коем случае нельзя расстраиваться. Каждого из нас, по мнению автора, должны окружать только те вещи, которые приносят счастье. Мало кому известно, но некоторые предметы, которые связаны с отрицательными моментами в жизни, способны вызывать хроническую усталость и постоянные стрессы. Именно по этой причине мы настоятельно рекомендуем, не задумываясь, распрощаться со всеми ненужными вещами.

Организация пространства. Как хранить одежду компактно?

Невероятно уникален метод Конмари. Как складывать одежду правильно, вы можете выяснить в нашей статье.

С каждым годом в доме любой семьи накапливается большое количество вещей. Это неудивительно, ведь мода не стоит на месте и каждый год меняется. От ненужных вещей необходимо незамедлительно избавиться, а те, которые останутся, потребуется складывать максимально компактно. Как мы говорили ранее, всю одежду в первую очередь нужно разделить на категории. В письменном издании Мари Кондо есть четкие инструкции, как складывать вещи правильно и компактно. Согласно ее теории, из всей одежды потребуется сформировать прямоугольники. Такая техника складывания позволит максимально быстро найти необходимую вещь.

Если вы не знаете, как правильно проводить уборку в квартире, то вам точно придется по душе метод Конмари. Как складывать вещи правильно, мы уже указали. После того как из всей одежды вы сформировали прямоугольники, ее необходимо правильно рассортировать. Мало кому известно, но уборка по-японски хороша тем, что после ее изучения вы забудете, что такое беспорядок в шкафу и жизни навсегда. Сформированные прямоугольники необходимо располагать рядами в выдвижных ящиках. Мелкие предметы гардероба Мари рекомендует складывать еще вдвое или сворачивать в трубочку.

Еще один важный пункт метода Конмари — это распределение вещей по цветам. Это позволит вам существенно сэкономить время. Теперь вы сможете навсегда забыть о часовых поисках необходимой одежды.

Мнется ли одежда при хранении по методу Конмари?

Мы уже выяснили в нашей статье, как складывать вещи по методу Конмари. Однако каждого второго смущает техника уборки по-японски. Это не случайно, ведь многие переживают, что после такого хранения одежда будет выглядеть мятой. Мари Кондо подчеркивает, что те вещи, которые вы обычно храните на тремпелях, должны остаться там же.

Как мы говорили ранее, метод Конмари уже опробовали на себе более тысячи добровольцев. Они отмечают, что при таком особом хранении вещи мнутся не больше, чем при обычном. Более того, необходимую одежду найти становится гораздо легче.

Стоит подчеркнуть, что метод Конмари — это своеобразная система. Мари Кондо отмечает, что после каждой стирки необходимо складывать всю одежду строго по технике. Если четко следовать всем рекомендациям, описанным в книге, порядок в вашем доме будет сохраняться ежедневно. Для тех, кто запутался в своей жизни и не может правильно организовать пространство в доме, своеобразным «спасательным кругом» будет метод Конмари. Отзывы тех, кто его уже опробовал, подтверждают это. Благодаря данному методу вы сможете сэкономить не только место в доме, но и свое время. Гармония в квартире позволит достичь более глобальных целей. Простая уборка предоставит вам возможность навести порядок не только в своих мыслях, но и в жизни.

Как правильно наводить порядок по методу Конмари?

Как мы говорили ранее, метод Конмари — уборка по-японски. Такая техника не обучит вас тому, как правильно выбирать моющие средства или наиболее тщательно вытирать пыль. Она даст вам шанс сделать гармонию и порядок систематическими. Стоит подчеркнуть, что метод Конмари подразумевает несколько нюансов, которые необходимо знать, перед тем как приступить к наведению чистоты. В первую очередь необходимо подготовить три большие коробки. В каждую из них вы будете в дальнейшем складывать те вещи, которые необходимо либо отдать, либо выкинуть, либо вернуть на место. Еще один важный пункт — это отведение нужного количества времени. Мари Кондо рекомендует проводить уборку постепенно, выделяя на нее определенное количество времени ежедневно. Начинать наводить порядок, согласно методу Конмари, необходимо от входа в комнату и двигаться только по часовой стрелке. Важно помнить, что Мари Кондо не рекомендует «перескакивать» с места на место. Она считает, что такая уборка не принесет пользы.

Не секрет, что далеко не все люди любят наводить порядок. Многим этот процесс кажется скучным и утомительным. Для таких людей Мари Кондо также нашла выход. Если вы не любите наводить порядок и всячески пытаетесь избежать этого процесса, то попробуйте делать это с включенной любимой музыкой. Если есть желание, то можете даже подпевать и пританцовывать. Благодаря этому уборка не будет казаться скучной и однообразной. Как мы говорили ранее, среди трех коробок есть та, которую вы должны наполнить вещами, что необходимо отдать. Под эту категорию попадают те предметы, которые вам уже не нужны, но и выкинуть их жалко. Если у вас в шкафу завалялись детские вещи, которые вашему ребенку уже малы, то можете в дальнейшем отдать их знакомым или в специализированные пункты приема. По такому же принципу необходимо поступать и с другими предметами. Те вещи, которые вам уже давно не нужны и пылятся на полках, могут быть полезны кому-то другому. Таким образом, метод Конмари позволит вам очистить не только дом, но и душу.

Стоит отметить, что книга Мари Кондо также предлагает вашему вниманию список вещей, которые точно нужно утилизировать. Если вы не знаете, как правильно наводить порядок и что именно необходимо выкинуть, то такая информация вам точно пригодится. К тем предметам, от которых нужно избавиться, Мари Кондо относит газеты, брошюры, просроченные и старые косметические средства, изношенную одежду и обувь, пустые банки и бутылки, ненужные предметы для декорирования, а также сломанные вещи. Удивительно, но хотя бы одна составляющая этого списка есть у каждого дома. Настоятельно рекомендуем избавиться от этих вещей. Благодаря этому в вашей жизни наступит гармония, а дома будет царить систематическая чистота.

Отрицательные стороны метода Конмари

Безусловно, покорил жителей всего мира метод Конмари. Порядок в доме теперь навести не так уж сложно. Среди тех, кто только желает изучить метод Мари Кондо, есть множество сомневающихся. Почти каждого интересует вопрос о том, есть ли у данной техники минусы. Это вы можете выяснить в нашей статье.

Метод уборки по-японски имеет незначительные минусы. Некоторые отмечают, что хранить вещи по принципу Мари Кондо достаточно некомфортно. Они подчеркивают, что методом, приведенным в книге, удобно складывать только белье, а вот блузки и кофты падают и образуют все тот же хаос в шкафу. Из этого можно сделать вывод, что такая техника подходит далеко не всем. Если такое хранение вам не по душе, то рекомендуем располагать вещи на тремпелях. Таким образом, в шкафу будет порядок, а одежда всегда будет выглаженной.

Как мы говорили ранее, согласно методу КонМари, необходимо оставлять только те вещи, которые приносят радость. Однако у некоторых такой принцип вызывает сомнения. Многие не понимают, как, например, утюг может вызвать счастье.

Еще одним значительным минусом является отсутствие в книге Мари Кондо иллюстраций. Стоит отметить, что, несмотря на это, достаточно доступным и понятным является метод Конмари. Фото, к слову, вы можете найти в нашей статье. Благодаря иллюстрациям вы сможете с легкостью не только разобраться в методе, но и увидеть сам результат.

Не нравится такая техника и тем, кто предпочитает заниматься рукоделием и переделывать старую одежду. Они отмечают, что те вещи, которые сегодня им не нужны, спустя время могут превратиться уже в новые и любимые. Таким людям мы рекомендуем выделить отдельный ящик для предметов, которые они могут в дальнейшем преобразить. Важно при этом складывать вещи по методу Конмари. Благодаря этому, при необходимости, вы с легкостью сможете найти необходимый предмет. Стоит подчеркнуть, что ни в коем случае нельзя оставлять большое количество вещей. Если вы хотите преобразить дом и жизнь, то постарайтесь максимально избавиться от ненужных предметов.

Подведем итоги

Метод Конмари — это техника, которая поразила жителей со всего мира. Как мы выяснили в нашей статье, она имеет как плюсы, так и незначительные минусы. Можно сделать вывод, что придется по душе она далеко не всем. Тем не менее, если вы все-таки решили опробовать ее на себе, вы точно заметите положительные изменения. Как мы говорили ранее, вы приведете в порядок не только дом, но и свою жизнь. Книга Мари Кондо имеет массу ценной информации. Именно по этой причине мы настоятельно рекомендуем вам найти свободное время и прочесть ее. С кратко изложенным описанием вы можете ознакомиться в нашей статье. Даже если вам не подойдет описанная в книге техника, вы наверняка найдете в печатном издании что-то ценное для себя.

#инструктаж: как наладить жизнь с помощью уборки :: Жизнь :: РБК Стиль

Кадр из фильма «Шопоголик»

© kinopoisk.ru

Автор РБК Стиль

01 марта 2019

В январе Netflix порадовал перфекционистов шоу «Уборка с Мари Кондо», в котором японка помогает американским семьям наводить порядок в доме. Посмотрев пару серий, мы обратились к ее книге «Магическая уборка. Японский метод навести порядок дома и в жизни».

Мари Кондо — одна из тех немногих счастливиц, чье детское увлечение переросло в страсть, а затем — в полноценный бизнес. Вместо мультиков Кондо с упоением смотрела журналы по дизайну интерьера и штудировала книги по домоводству, в юношестве напросилась в волонтеры в синтоистский храм, а восемнадцатилетие отметила с размахом — в Национальной библиотеке, за талмудами по наведению порядка. Превратив свой дом в храм перфекциониста, Мари взялась за квартиры друзей. А в 19 решила помогать вообще всем и придумала консультационный бизнес по уборке. Сразу оговоримся — ничего общего с клининговыми компаниями Мари не имеет. Женщина, к слову, даже не претендует на то, чтобы «навести чистоту».

   

«Навести чистоту, — пишет Кондо в книге, — означает избавиться от грязи. Навести порядок — значит расставить вещи на отведенные им места». Именно так и только так Кондо учит разгребать бардак. Авторская схема КонМари подробно описана в бестселлере «Магическая уборка. Японский метод навести порядок дома и в жизни». Вот свод ее основных правил.

 

Визуализируйте дом мечты

Да-да, как ни банально, но и Кондо, вслед практически за всеми коучами, советует начинать именно с работы воображения. Тут вам помогут все те же издания по дизайну интерьеров, подборки на Pinterest, паломничество в ИКЕА — словом, все что связано с домашним уютом. Мари напоминает: «Ваша задача не избавиться от как можно большего количества вещей любой ценой, а создать условия для счастливой жизни». Поэтому, прежде чем начинать недолгий (методика выполняется за два дня), но ухабистый путь через завалы ненужных вещей, нужно решить, к чему вы хотите прийти.

 

Разбирайте вещи по категориям, а не по типам помещений

Первая ошибка непросвещенных, по словам Кондо, — наводить порядок по бабушкиной схеме, начиная «с самой дальней комнаты». Но суть не в том, чтобы последовательно перетрясти все комнаты, шкафы и коробки на предмет хлама, а в том, чтобы структурировать вещи. Японка настаивает, что разбирать вещи стоит строго по категориям, в такой последовательности: одежда, книги, бумаги и документы, «комоно» (остальное, в первую очередь — мелкие предметы) и сентиментальные вещи (которые дороги как память).

Кадр из фильма «Шопоголик»

© kinopoisk.ru

 

Оставьте лишь действительно нужные вещи

Красной нитью через философию Кондо проходит, в сущности, элементарная, но любопытная идея — «вам нужно только то, что доставляет вам радость». Мари категорически против принципов «оставлю на всякий пожарный», «подарю кому-нибудь» — следует четко определить, какие эмоции вызывает у вас та или иная вещь. Проще всего понять это на примере одежды: «Разложите всю одежду на полу и выберите три предмета, доставляющих вам наибольшую радость», — пишет автор. Лучший способ понять, что вам нравится, а что нет, — сравнить предмет с остальными вещами в его категории. «Разумеется, ранжирование каждой категории займет некоторое время, но к тому моменту, когда будут отобраны 20 вещей-лидеров, вы поймете, что все, что занимает позицию ниже определенного ранга, исчерпало свою ценность», — успокаивает Мари. Если никак не можете определиться с чувствами к предмету — обнимите его, как бы смешно это ни было.

 

Принимайте решение сразу

В книге Мари критикует другую известную методику, автор которой предпочитает откладывать «неоднозначные вещи» (те, которым никак не можете вынести вердикт) в серую зону. То есть сложить в одну коробку и проверить: если не вспомните о них через два месяца — значит, они вам вовсе не дороги. Кондо делится неудачным опытом: «Я ни разу не воспользовалась вещами, которые отложила в пакет. В теории все, что туда отправилось, было спасено от судьбы немедленно отправиться в мусорный ящик. Это должно было меня радовать, но я страдала от угрызений совести всякий раз, когда мой взгляд падал на этот пакет. Постепенно я начала «спасать» вещи оттуда». Японка убеждена: если вы не можете заставить себя выбросить что-то, оставляйте это без угрызений совести. Мари верит, что у вещей есть душа, поэтому совершенно недопустимо «подвергать их пыткам домашнего ареста».

Кадр из фильма «Шопоголик»

© kinopoisk.ru

 

Храните вещи правильно

Фея уборки выделяет четыре принципа хранения: правильно сложить, вертикально поставить, хранить в одном месте и делить пространство для хранения на прямоугольные секции. Так, например, одежду следует складывать по принципу оригами, носки — сворачивать в роллы, книги разделить по жанрам и хранить вертикально, как и ноутбук. Ящики должны быть строго прямоугольными, дополнительных лучше не покупать — проще приспособить под хранение коробки из-под обуви.

 

Не заполняйте ящики больше чем на 90%

Кондо советует ограничиться одним-двумя рядами, чтобы можно было взглядом охватить все содержимое ящиков и полок. Вещи, спрятанные в дальний угол или забаррикадированные в шкафах, автоматически забываются.

Кадр из фильма «Шопоголик»

© kinopoisk.ru

 

Создайте в доме место силы

Оставьте небольшой уютный уголок с креслом, столиком и ароматическими свечами только для себя. Уютное убежище необходимо даже в собственной квартире.

 

Пользуйтесь вещами осознанно

Для Кондо важны ритуалы: возвращайте вещи строго на их места, в прямом смысле благодарите их за возможность ими воспользоваться. «После наведения порядка вы поймете смысл и предназначение каждой вещи, — заключает Мари. — Такой подход — залог не только физической чистоты, но и ясности ума и внутренней гармонии». 

что не так с методом Мари Кондо? — INMYROOM

Изучив различные подходы к наведению порядка, Екатерина Мальковец объясняет, почему метод Мари Кондо не слишком популярен в России, чем удобен и понятен подход Алехандры Костелло, а также дает свои профессиональные советы по организации пространства.

Когда несколько лет назад вышла «Магическая уборка» Мари Кондо, она, безусловно, стала знаковой для приверженцев организации пространства. Но на практике оказалось не так-то просто соблюдать предписания Конмари.

Во-первых, вертикальный метод хранения идеален, пока сложенные вещи полностью заполняют полку или ящик. Но стоит вытащить несколько футболок — аккуратные ряды распадаются, и образцовый ящик превращается в захламленный.

Во-вторых, история с благодарностью вещам перед тем, как их выбросить: «Спасибо тебе, мистер Мускул, за помощь в чистке унитаза, но теперь я тебя выбрасываю, потому что бутылка пуста. Спасибо тебе, дорогая юбка студенческих времен: мы вместе пережили многое, но я не носила тебя много лет, поэтому отправляйся в благотворительный ящик». Подобные вещи звучат для меня странно и слишком далеки от моих привычек.

Стоит вытащить несколько футболок — аккуратные ряды распадаются, и образцовый ящик превращается в захламленный.

Кто такая Мари Кондо? Известный консультант по организации пространства, японка Мари Кондо превратилась в гуру по наведению порядка для миллионов женщин после того, как в 2014 году вышла и сразу стала бестселлером во всем мире книга «Магическая уборка: японское искусство наведения порядка». В 2015 году Мари Кондо вошла в Топ-100 самых влиятельных людей в мире по версии журнала Time, а издательство «Эксмо» выпустило ее книгу на русском языке.

Мари Кондо учит без сожаления прощаться с тем, что вызывает негативные эмоции или не вызывает никаких чувств. Автор обещает, что с помощью магической уборки даже ленивые и неаккуратные люди раз и навсегда наведут порядок не только в своем доме, но и в жизни.

Философия уборки по методу Кондо предлагает уважительно относиться к вещам и пространству. В первую очередь необходимо разобраться с вещами, которые принадлежат только вам: с одеждой, аксессуарами и документами. И только потом можно переходить к общим предметам: инструментам, кухонной посуде, декору и мебели.

К тому же на практике я убедилась в том, что люди не горят желанием выбрасывать все до мелочей. Особенно книги, которые бережно хранятся и передаются следующим поколениям. Или посуду — ведь в наших традициях принято принимать гостей и красиво сервировать стол, поэтому ограничиться двумя тарелками на каждого члена семьи не представляется возможным.

Конечно, Мари Кондо права в том, что лучше жить в окружении только тех вещей, которые радуют и доставляют удовольствие. Но наши дома намного просторнее японских, и подобных вещей у нас может быть гораздо больше.

В наших традициях принято принимать гостей и красиво сервировать стол, поэтому ограничиться двумя тарелками на каждого члена семьи не представляется возможным.

Изучая различные подходы к наведению порядка, я нашла модель организации дома, которая ближе нашей культуре и позволяет объединить порядок с вещевым изобилием, — это метод Алехандры Костелло, организатора пространства из Вирджинии.

Для нее порядок — не ценность, к которой нужно стремиться, а средство более спокойной и упорядоченной жизни, где можно сосредоточиться на собственных целях, не отвлекаясь на быт.

А наилучший метод поддержания порядка — не избавление от вещей, а их организация: сортировка в коробки и контейнеры, которые легко хранить, перемещать, открывать. Таким образом, время, затраченное единожды на организацию, в разы компенсирует время, что вы тратите на поиски предметов.

Порядок — не ценность, к которой нужно стремиться, а средство более спокойной и упорядоченной жизни, где можно сосредоточиться на собственных целях, не отвлекаясь на быт.

Кто такая Алехандра Костелло? Стремление к порядку эта женщина превратила в профессию и с удовольствием делится своим опытом. В ее идеальном доме для каждой вещи, даже самой маленькой и незначительной, всегда найдется место. 

Алехандра соблюдает порядок не только в доме, но и в своей жизни. Она придерживается четкого графика, начиная с уборки и заканчивая определенным часом похода в магазин, ведет курсы по упорядочиванию дома на YouTube. Ко всему прочему, Алехандра вошла в список пяти самых организованных людей во всей Америке.

Один из основных принципов этой методики гласит: наиболее часто используемые вещи должны быть под рукой, а вещи, которые используются реже, включая хозяйственные и продуктовые запасы, — отправляются на дальние или верхние полки шкафов, в менее доступные места.

Нет необходимости, говорит Алехандра, держать в душе пять бутылок шампуня: просто держите одну, а затем при необходимости замените ее другой бутылкой. Другим фундаментальным принципом является принцип классификации: ручки с ручками, фломастеры с фломастерами, скрепки со скрепками. И чтобы эта классификация сохранялась, необходимо использовать специальные контейнеры или разделители, которые позволяют различать то, что не следует смешивать.

Чтобы категории было проще идентифицировать, используется маркировка: на каждую коробку крепится этикетка с подписью «Вещи зима», «Стирка», «Обувь лето». Так можно подписывать и полки в шкафу.

Наиболее часто используемые вещи должны быть под рукой, а вещи, которые используются реже, — отправляются на дальние или верхние полки шкафов, в менее доступные места.

Алехандра Костелло

Я же в своей квартире и в домах своих клиентов использую комплексный подход к наведению порядка и считаю, что хаос в окружающем пространстве провоцирует хаос в жизни и в голове.

И, наоборот, если хотите навести порядок в жизни, начните с места, в котором вы живете и работаете каждый день. Вот несколько практических советов:

представьте себе желаемый стиль жизни, избавьтесь от лишних вещей, выбросьте старое, изношенное, сломанное и разбитое;

разберите вещи по категориям, каждую из категорий разложите по контейнерам или коробкам и подпишите их;

организуйте хранение вещей по принципу: часто используемые вещи под рукой, редко используемые — на дальних полках шкафа;

соблюдайте правила порядка: «одна новая вещь — минус две старых» и «каждой вещи — свое место»;

регулярно проводите ревизию вещей, избавляйтесь от лишнего, отдавайте вещи в благотворительные магазины.

Если хотите навести порядок в жизни, начните с места, в котором вы живете и работаете каждый день.

Метод шкафов Konmari: с чего начать

Печально известный эксперт по уборке Мари Кондо представила популярный метод расхолаживания, который фокусируется на том, «радует ли чье-то имущество».

С книгой-бестселлером New York Times «Изменяющее жизнь волшебство уборки: японское искусство разгрузки и организации» и новой серией хитов на Netflix, Уборка с Мари Кондо , кажется как будто весь мир выбирает радость, избавляясь от своих ненужных вещей!

Но, хотя многие считают, что метод KonMari меняет жизнь, было немало критиков.

Неужели поездка по уборке принесет в мою жизнь больше радости ? Стремясь выяснить это для себя, я пошел к себе в шкаф, чтобы проверить философию Кондо. По крайней мере, я был уверен, что у меня будет более организованный шкаф.

Метод гардероба KonMari

По словам Мари Кондо, существует шесть основных правил наведения порядка, которым должен следовать во время этого процесса:

  • Возьмите на себя обязательство навести порядок.
  • Представьте свой идеальный образ жизни.
  • Сначала закончите выброс.
  • Приборка по категориям, а не по местонахождению.
  • Следуйте правильному порядку.
  • Спросите себя, вызывает ли эта вещь радость.

Что такое «радость»?

Как определить «радость»? Словарь описывает это как «чувство, выражение или причинение большого удовольствия и счастья». Однако я знал, что это будет самая сложная часть метода KonMari для меня. (Особенно, если говорить о моей одежде!)

В моем шкафу десятки вещей, которые я ношу, но я бы не сказал, что они вызывают у меня радость .Если бы я выбросил все вещей, не доставляющих удовольствия, мне нечего было бы надеть? Неужели мне придется чаще стирать?!

Хотя Кондо считает, что предметы, которые вызывают у человека радость, связаны с интимными и личными причинами, именно « мелкие детали, » вызывают улыбку.

Ингрид Фетелл Ли, автор книги «Радость: удивительная сила обычных вещей для создания необычайного счастья», обнаружила в ходе своего исследования, что на самом деле существует десять универсальных вещей, которые, кажется, способствуют «радости» для всех:

  • Energy яркие цвета и свет
  • Изобилие пышность, разнообразие и разнообразие
  • Свобода природа, дикая местность, простор
  • Harmony баланс, симметрия и поток
  • Играть круги, сферы и пузырьковые формы
  • Сюрприз Контрастность и прихоть
  • Превосходство Высота и легкость
  • Магия невидимые силы и иллюзии
  • Празднование Синхронные, искрящиеся и взрывные формы
  • Обновление расцвет, расширение и изгибы

Для меня обе идеологии содержат веские моменты, которые следует учитывать, начиная свое «радостное» путешествие. Однако когда дело доходит до моего туалета, я уже знаю, что первому универсальному элементу радости Ли — ярким цветам — категорически нет. Я обожаю носить нейтралы!

Как убрать беспорядок в шкафу с помощью метода KonMari

Когда я начал свои поиски уборки своего шкафа в стиле Мари Кондо, я счел полезным разбить процесс на четыре простых шага:

1. Приверженность процессу

Чтобы начать свой путь наведения порядка, я заранее выделил целое воскресенье в своих календарных неделях.Я был уверен, что именно в этот день я завершу свою миссию по наведению порядка. Вы можете сомневаться в том, является ли метод KonMari правильной стратегией очистки, которая принесет вам результаты. Планирование этого за несколько недель вперед и внесение его в календарь заставит вас быть ответственными и приверженными к тому, чтобы попробовать этот процесс.

2. Представьте себе свою идеальную жизнь

Перед тем, как приступить к работе над каким-либо проектом, всегда полезно иметь в уме представление о том, чего вы пытаетесь достичь.

Такое ощущение, что Pinterest уже почти десять лет помогает мне представить мою идеальную жизнь (и стиль)! Я бросил быстрый взгляд на несколько досок визуализации, которые у меня уже были, и я был на пути к тому, чтобы начать работу со шкафным методом KonMari.

Если вы еще не используете Pinterest в качестве инструмента для подбора настроения, попробуйте его! Он отлично подходит для генерации идей и передачи определенной темы, чувства или стиля.

3. Определите, что вызывает радость

Согласно правилам КонМари, сначала я собрал всю свою одежду по всему дому.Затем я создал кучу из них на полу в гримерке. После того, как вся одежда была собрана, я начал ее перебирать. Я старался держать каждый предмет в руках, так как тщательно решил, вызывает ли он у меня «радость».

Для предметов, которые мгновенно сработали, я складываю их в отдельную стопку, чтобы вскоре сложить или повесить. Что касается других пунктов, в которых я не был уверен, они складывались в кучу, которую я хотел пересмотреть. Я знал, что мне нужно будет примерить эти изделия еще раз, чтобы дать окончательную оценку «радость».Что касается одежды, которая в конечном итоге не вызывала радости, я сказала последнее «спасибо» каждому предмету. Потом. Я кладу их в мешки для мусора для пожертвования или откладываю для перепродажи в Интернете.

Метод KonMari считает, что перед отъездом мы должны выразить благодарность за выброшенные предметы. Только тогда мы сможем продолжить нашу новую жизнь без беспорядка. Даже если вы непреклонно сторонник КонМари, исследования благодарности трудно отрицать.

Исследования показали, что практика благодарности (внутренней и внешней) помогает улучшить общее самочувствие человека.Было обнаружено, что чувство благодарности стимулирует две важные области человеческого мозга: гипоталамус, регулирующий стресс, и вентральную тегментальную область, которая вызывает чувство удовольствия.

4. Приборка по категориям

Теперь, когда у меня остались только все «радостные» вещи, я решил, что лучше всего сложить. У Мари Кондо есть простой «базовый» метод складывания, который можно применить к большинству предметов одежды:

Остальную одежду, которую нельзя было складывать, я развесила в шкафу.Самый тяжелый слева и самый легкий справа — по методике КонМари.

Что я узнала от Мари Кондо

Когда я завершил свою миссию по наведению порядка и отошел в сторону, глядя на свой недавно убранный шкаф, я могу с уверенностью сказать. . . может быть, метод КонМари вызвал в моей жизни «радость»! Я на более счастлив, теперь, когда мой шкаф кажется суперорганизованным и что я сохранил только те вещи, которые очень люблю носить на .

Но действительно ли метод KonMari сделал меня счастливее? Или ее процесс просто капитализировал то, как люди от природы настроены чувствовать себя более благодарными и создавая более открытое пространство? В любом случае, метод, который одновременно организует и способствует счастью, в моей книге является беспроигрышным!

Как гардероб KonMari изменил мою жизнь

Declutter Your Life — это месячная инициатива, которая поможет вам справиться со стрессом и укрепить свое здоровье, изучив принципы избавления от беспорядка и восстановления порядка в вашем мире.

Около двух лет назад я подслушал, как некоторые коллеги хлестали около The Life-Changing Magic of Tidying Up, — книги, которая помогла им наконец избавиться от кучи вещей, которые им больше не нужны. Пособие размером с ладонь от японского эксперта по организационным вопросам Мари Кондо клянется помочь читателям однажды очень тщательно навести порядок в своих домах и никогда больше не делать этого. Это привлекательное обещание превратило книгу в давний бестселлер New York Times — и вдохновило меня взять свой экземпляр, чтобы понять, о чем идет речь.

Короче говоря, Кондо призывает вас оценивать каждый предмет, которым вы владеете, чтобы определить, «вызывает ли он радость». Если этого не происходит, она говорит, что вам следует избавиться от этого. Ее процесс очистки, называемый методом КонМари, требует, чтобы вы отсортировали все по категориям, а не по комнатам, а это означает, что ваш дом станет намного грязнее, прежде чем он действительно станет чистым. (Psst! Вот 5 удивительно полезных принципов для организации.)

Признаюсь: у меня не было мотивации творить всю магию КонМари в моей квартире.Я начал, а затем сортировочные стопки, скопившиеся в моей спальне, свели меня с ума, поэтому я спрятал все так аккуратно, как только мог. Но единственный урок из книги, который прижился — и который я намерен использовать навсегда — это техника Кондо складывания и хранения одежды. Я не буду вдаваться в мучительные подробности о том, как именно таким образом складывать каждый тип одежды (посмотрите видео ниже), но суть такова: вы складываете каждую вещь так, чтобы она могла стоять в ряд с другой одеждой. предметы, как это.Таким образом, вы увидите все свои рубашки, носки, брюки и другие носимые предметы, например книги, на полке.

Узнайте, как складывать одежду способом KonMari:

Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти то же содержание в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

«Этот метод позволяет нам сразу увидеть то, что у нас есть, не убирая с дороги какие-либо предметы одежды», — говорит Лиза Марк, сертифицированный профессиональный организатор и основательница The Time Butler.«Конечно, эффективность этого метода также предполагает отсутствие переполнения и достаточное пространство для хранения, чтобы вместить то, что у нас есть». Хотя книга Кондо превратила эту технику в феномен, Марк отмечает, что многие люди (в том числе и она сама) всегда так хранили свою одежду. Она также отмечает, что не существует универсального метода складывания, поэтому этот метод не поможет каждому, убирать в своем гардеробе.

БОЛЬШЕ: 11 продуктов, которые сделают ваш гардероб организованным в этом сезоне

«Хотя мне очень нравится этот метод складывания, то, буду ли я использовать этот метод со своими клиентами, зависит от того, желает ли клиент и способен ли потратить дополнительное время, необходимое для обучения обслуживанию системы», — говорит Марк. «Я считаю, что пока одежда оказывается в ящике или на полке, это лучше, чем складывать ее стопками на полу, независимо от того, какой метод используется для ее складывания». Марк отмечает, что определенные жизненные препятствия затрудняют поддержание системы в рабочем состоянии, например, если вы только что переехали, родили ребенка или страдаете от серьезной болезни.

(Обратить хроническое воспаление и облегчить симптомы более 45 различных заболеваний с помощью натурального раствора The Whole Cure !)

Для меня метод сворачивания KonMari был простой частью моей повседневной жизни.Конечно, сначала нужно было привыкнуть, но вскоре я узнал, что преимущества намного перевешивают дополнительное время, потраченное на складывание. Вот пять способов, которыми этот метод упростил мою жизнь:

Помещать одежду в комод больше не сложно.

Лия Виналек

Безусловно, самым большим преимуществом этой вертикальной складной конструкции является освобождаемое пространство. Когда я впервые попробовал его, я был поражен, увидев пустые ряды в ящиках, в которые мне когда-то приходилось запихивать футболки — и это было без всякой одежды! Конечно, это не означает, что вы должны заполнять совершенно новыми предметами, которые вам не нужны (сохранение только того, что вы используете и о чем можете заботиться, — это Правило № 1 этого профессионального органайзера), но это хорошая возможность для хранения складная одежда, занимающая драгоценное пространство в шкафу.

Еще одна прекрасная вещь в том, чтобы аккуратно складывать и стоять такую ​​одежду вместо того, чтобы запихивать ее в мой гардероб: меньше складок. Я не могу сосчитать, сколько раз я стирала рубашки только потому, что они сморщились в комок в задней части комода, и мне не хотелось их гладить. А кто хочет сделать дополнительную стирку? И не только это, но и свежие топы позволяют мне выглядеть более изысканно на рабочем месте.

БОЛЬШЕ: 9 секретов избавления от беспорядка от человека, который жил на 90 квадратных футов

Утром я трачу меньше времени на сборы.

Лия Виналек

Вы были бы шокированы, как крохотное время, потраченное на складывание, может сократить утреннюю рутину на несколько минут. Поскольку я могу ясно видеть все варианты чистой одежды в комоде, мне не нужно искать в стопках, что я хочу надеть. Это упрощает сборку нарядов в спешке. Это также помогает мне упаковать спортивную сумку в крайнем случае или вытащить задницу за дверь для утренней пробежки, поскольку я могу быстрее взять спортивные носки, леггинсы и топы, когда я не выложу их на ночь. перед.И вы также можете привести в порядок свой гардероб, чтобы получить мотивацию: исследования показывают, что люди делают более здоровый выбор (например, заниматься спортом или правильно питаться), когда их дома организованы. (Эта медитация при ходьбе поможет вам избавиться от лишних мыслей.)

Легче расстаться с неношенной одеждой.

Getty Images

Раньше я проводил весеннюю чистку своей одежды, но все еще копил вещи, которые не носил целую вечность, потому что они имели сентиментальную ценность, или я чувствовал, что мне нужно получить ценность своих денег из импульсивной покупки, которая на самом деле не была моей стиль. Даже следуя методу «искры радости» КонМари, я изо всех сил пытался сузить круг вопросов. (Эй, это платье действительно вызвало радость от того, что однажды я надела его в канун Нового года!) Но когда я постоянно использовала технику вертикального складывания, стало ясно, какая одежда принадлежит к ящику для пожертвований. Я мог видеть, как непоношенные предметы стоят прямо в ящиках комода, просто занимая место. Задача решена.

БОЛЬШЕ: Как хранить свои медицинские записи в порядке — и почему это так важно

Я максимально увеличила свой гардероб, не тратя денег.

Getty Images

Хранение одежды таким образом, чтобы я мог ее видеть, не только позволяет мне избавиться от неношенных, но и выявляет забытые вещи, которые я действительно хочу надеть. Когда я обнаруживаю старый свитер, который раньше любила, но не видела пару лет, потому что он таял в неопрятном ящике, мне кажется, будто я забил новый! Меня поражает, как добавление еще нескольких рубашек в мою ротацию освежает мою одежду на несколько дней. Когда я смешиваю и подбираю разные основные кардиганы, майки и шарфы, я расширяю свой гардероб, не тратя деньги на новые вещи. Это хорошо, потому что я не из денег. (Эти 7 универсальных белых рубашек должны быть у каждой женщины.)

Упаковывать чемодан намного проще.

Честно говоря, я всегда был легким упаковщиком, но этот процесс превратился в сплошной пирог, поскольку я изменил способ складывания одежды. Как и в ящике, аккуратные вертикальные ряды в чемодане увеличивают пространство и предохраняют предметы от сильных складок во время путешествия.На самом деле я могу взять больше вариантов одежды, чем раньше, и это идеально, когда я не знаю, как будет выглядеть каждый вечер отпуска в отпуске. (Есть подростки? Это 7 лучших мест для семейного отдыха.)

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти то же содержание в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Что такое метод KonMari?

Книга Мари Кондо «Изменяющее жизнь волшебство уборки» стала культурным феноменом, вдохновляя людей, которые обычно не сокращают свое имущество, выбрасывать мешки, полные лишних вещей. В центре книги — особый метод Кондо, называемый методом КонМари, по радикальному наведению порядка в доме или офисе.

Что такое метод КонМари?

Метод KonMari побуждает людей избавляться от предметов, которые больше не имеют цели (или больше не «вызывают радость»), и оставлять предметы, которые имеют цель и смысл.

Это довольно жесткий метод, который подходит не всем. Вот основные положения философии очистки от мусора японского эксперта по организационным вопросам, которые помогут вам решить, подходит ли вам метод KonMari.

Интересный факт

Книга Мари Кондо заняла первое место в учебном курсе по издательскому делу «Как писать бестселлеры, которые будут любить 10 лет» в 2010 году, согласно The New Yorker .

Будьте готовы выбросить предметы

Несмотря на «приведение в порядок» в названии книги, метод КонМари не в том, чтобы аккуратно организовать ваши многочисленные вещи.Вместо этого он сосредоточен на избавлении от всяких вещей. Согласно теории Кондо, чем больше вы можете избавиться, тем легче будет навести порядок и оставаться организованным.

Приобретите новое мышление

Метод Кондо объясняет, как навести порядок в доме физически. Но помимо этого, ее техника наведения порядка заключается в том, чтобы по-новому взглянуть на беспорядок и организацию. Кондо рекомендует своим клиентам постоянно убирать и избавляться от ненужных вещей, а не делать частую крупную уборку.

Ель / Мишель Беккер

Приведите в порядок все пространство сразу

Метод KonMari делает упор на то, чтобы убирать все в вашем доме сразу, а не маленькими шагами. Кондо говорит, что очистка всего вашего пространства одним махом означает, что вы с меньшей вероятностью вернетесь к своим старым, загроможденным привычкам. Думайте о первоначальной уборке как о «особом событии», а не как о части ваших обычных домашних дел.

Не зацикливайтесь на хранении

Кондо не является главным сторонником хранения.«Убирание вещей создает иллюзию, что проблема беспорядка решена», — пишет она. Ваше хранилище, такое как шкафы и стеллажи, должно соответствовать вашему образу жизни и быть заполнено только теми предметами, которые вам нравятся и которыми вы пользуетесь.

Приборка по категориям, а не по местоположению

Кондо делает упор на уборку по категориям предметов, а не по месту их хранения. Например, вы храните одежду в шкафу, комоде и чердаке. Вместо того, чтобы убирать каждую из этих областей в разное время, соберите всю одежду вместе, чтобы пройти через нее одновременно.

Ель / Мишель Беккер

Используйте универсальный подход

Метод КонМари, применяемый по инструкции, не может быть изменен в соответствии с вашим индивидуальным образом жизни. Кондо говорит, что ее метод поможет, независимо от личных причин, по которым у вас может скопиться беспорядок. Вы просто должны быть открыты для реализации универсального подхода и следовать ее сводам правил.

Использование двухкомпонентной системы

Метод KonMari состоит из двух частей: отбрасывания и организации.Во-первых, вы должны полностью завершить этап выброса, на котором вы избавитесь от всего беспорядка. Затем вы можете организовать вещи, которые планируете оставить.

Визуализируйте свою жизнь

Кондо просит своих клиентов представить себе жизнь, которой они хотят жить. Разбейте каждую свою мечту или цель, оценив, почему вы хотите сделать именно это. Например, если ваша цель — заниматься йогой каждый день, вы можете понять, что причина этого в том, что вы хотите, чтобы это время расслабилось.

Выберите, что оставить

В результате уборки многие люди избавляются от нескольких вещей.Но в конечном итоге метод KonMari просит вас выбрать то, что вы хотите сохранить, а не то, что вы должны выбросить. Держите в руках каждый предмет, который у вас есть, и спрашивайте себя, «вызывает ли он радость». Если да, сохраните его. Если нет, выбросьте его.

Работа по специальному заказу

Когда вы выбрасываете предметы, Кондо говорит, что вы должны начать с одежды, а затем с книг, бумаг, сборника и сувениров. Внутри этих категорий Кондо приводит дополнительную разбивку. Например, в категории одежды вы переходите от верха к низу, курткам, носкам и т. Д.

Ель / Джулиан Браунинг

Учимся складывать одежду

Кондо отлично умеет складывать одежду. Чтобы быть достойным сохранения, каждый предмет одежды должен «вызывать радость». Затем, если это не висящий предмет, его нужно сложить определенным образом, описанным Кондо. Благодаря этому специальному складыванию одежда занимает минимум места, но при этом остается легко доступной.

Ель / Мишель Беккер

Сохраняйте личные вещи

Кондо говорит, что уборка — это личное дело каждого.Завершите его самостоятельно, ведь только вы будете знать, «радует ли вас вещь». Избегайте любых внешних влияний, которые могут так или иначе повлиять на ваше мнение. Точно так же вы не должны выбрасывать вещи других людей, живущих в вашем доме, без их разрешения.

Не избегайте экстремальных решений

Кондо выступает за то, чтобы избавиться от почти всех документов, включая фотографии и книги, и сохранить как можно меньшую коллекцию предметов, которые действительно важны для вас.Это может показаться крайним решением, но в конечном итоге вы можете осознать, что эти неиспользованные предметы не делали ничего, кроме как занимали место и собирали пыль.

Ель / Мишель Беккер

Храните похожие товары вместе

Кондо выступает за «предельную простоту» в хранении. Основной принцип этого — хранить одинаковые предметы вместе, а не хранить их в разных местах дома. Например, храните пальто только в одном шкафу, а не в разных шкафах и крючках. Даже в одной комнате постарайтесь хранить одинаковые предметы вместе, например, выделите всего один шкаф для стаканов на кухне.

Принять жизненные перемены

Кондо считает, что уборка может изменить не только организационный аспект вашей жизни. По ее словам, это также может принести пользу, например, улучшить состояние кожи или улучшить физическую форму. Предметы, которые вы выбрасываете, должны быть «отправлены» в «новое путешествие» с церемонией разлуки, и что вы должны «вести диалог со своим домом во время уборки» — что бы это ни значило для вас.Чем больше вы связаны с процессом, тем больше вероятность, что он останется неизменным.

Ultimate Guide + БЕСПЛАТНЫЙ контрольный список

Мари Кондо и метод KonMari полностью изменили правила игры в мире организации, показывая людям, как убирать и убирать мусор раз и навсегда! Если вы все еще пытаетесь решить, подходит ли вам уборка, в этом посте есть вся необходимая информация о KonMari!

Этот пост содержит партнерские ссылки.Для получения дополнительной информации см. Мои раскрытия здесь.

Чуть более четырех лет назад я наткнулся на небольшую книгу Мари Кондо под названием The Life-Changing Magic of Tidying Up .

В то время я жила в маленьком особняке с моим мужем Донни и двумя нашими мальчиками, которым было лет 6 и 3. Мне надоело, что наш дом всегда казался захламленным районом бедствия, и Несмотря на то, что он был маленьким, я знал, что смогу сделать его лучше, чтобы сделать его организованным и более приятным местом для нашей семьи, чтобы проводить время.

Чтение книги Мари Кондо было для меня огромным моментом «ага». Я не полностью согласился со всем, что в нем говорилось, но это вызвало изменение мышления, которое полностью изменило то, как я организовал и управлял нашим домом за последние четыре года.

Если вы действительно хотите глубоко погрузиться в метод KonMari, я настоятельно рекомендую прочитать The Life-Changing Magic of Tidying Up и его спутник, Spark Joy . Но если вы еще не уверены, подходит ли вам все это увлечение наведением порядка, я надеюсь помочь с этим, предоставив вам базовое изложение всего, что связано с KonMari в этом посте!

Получите свой контрольный список для наведения порядка!

Ускорьте процесс уборки и ничего не пропустите с помощью нашего подробного и простого в использовании контрольного списка!

Содержание

Щелкните по ссылкам ниже, чтобы перейти к определенной части сообщения.

Кто такая Мари Кондо?

Мари Кондо — эксперт по наведению порядка из Японии и автор бестселлера New York Times The Life-Changing Magic of Tidying Up и его спутника Spark Joy .

Изменяющая жизнь магия уборки рассказывает историю Мари о том, как она начала наводить порядок, и излагает принципы ее процесса уборки (также известный как «Метод КонМари»).

Spark Joy позиционируется как «иллюстрированный мастер-класс по искусству организации и наведения порядка» и более подробно описывает тонкости метода KonMari, например, как именно складывать одежду и хранить различные предметы.

В начале 2019 года Мари также снялась в сериале Netflix под названием Tidying Up with Marie Kondo , где она тренировала семьи, пары и отдельных лиц в загроможденных домах с помощью своего метода KonMari.

Как Мари Кондо стала экспертом по наведению порядка?

В своих книгах Мари объясняет, что она стала одержима уборкой и организацией в очень молодом возрасте, проводя часы за часами в своей комнате, проверяя различные стратегии и методы организации, некоторые из которых были более эффективными, чем другие.

В какой-то момент во время экспериментов она поняла, что ключом к организации является не только аккуратная расстановка вещей, но и отбрасывание предметов (особенно тех, которые не «вызывают радость»), что и стало фокусом ее работы.

Она даже зашла так далеко, что втайне выбросила некоторые из вещей своей семьи, а когда ее узнали, ей запретили убирать чьи-либо предметы, кроме ее собственных. (Теперь она рекомендует сосредоточить свои усилия на уборке своих вещей, а не вещей членов семьи! 😉)

Повзрослев, Мари начала давать уроки по уборке в домах клиентов, и ее результаты были настолько невероятными, что вскоре у нее появилась многомесячная очередь людей, желающих получить ее услуги!

Пытаясь помочь большему количеству людей, Мари написала The Life-Changing Magic of Tidying Up , чтобы объяснить миру свой метод КонМари, и это имело огромный успех.Несколько лет спустя она последовала за Spark Joy .

Что означает KonMari?

«КонМари» — это комбинация имени и фамилии Мари.

Что такое метод KonMari?

Метод КонМари — это процесс наведения порядка, который Мари Кондо создала после многих лет наведения порядка, сначала в собственном доме в детстве и подростковом возрасте, а затем во время работы с клиентами, чтобы помочь им убрать беспорядок и организовать свои дома.

Вкратце, работа по «наведению порядка» сводится к двум основным шагам: решить, что оставить, а что выбросить. и решат, куда положить предметы, которые вы выберете.

Чтобы завершить процесс KonMari наиболее тщательно и иметь наименьший шанс отскока, вам нужно будет следовать …

Шесть основных правил уборки

Это основные правила уборки, которые Мэри излагает в своих книгах.

1. Возьмите на себя обязательство наводить порядок.

Я недавно перечитал The Life-Changing Magic of Tidying Up и Spark Joy , и одна вещь, которая действительно запомнилась мне на этот раз, что, я думаю, часто упускается, — это часть мышления.

Всем нравится сосредоточиться на том, чтобы складывать все в центре комнаты и складывать одежду определенным образом (и то, и другое, я думаю, полезно!), Но я думаю, что без элемента мышления люди с большей вероятностью вернутся к беспорядку. наполненный образ жизни в долгосрочной перспективе.

Первое правило Мари состоит в том, что ее ученики должны быть очень привержены методу КонМари. Завершение всего процесса будет непростой задачей и потребует много тяжелой работы, но когда люди завершат весь процесс, награда будет большой.

2. Представьте свой идеальный образ жизни.

Для тех, кто абсолютно привержен процессу наведения порядка, Мари увидела невероятные результаты, которые охватывают гораздо больше, чем просто создание организованного дома.

В книге The Life-Changing Magic of the Ting Up она утверждает: «Резкая реорганизация дома вызывает, соответственно, драматические изменения в образе жизни и перспективах» (страницы 2-3).

Поскольку ее клиенты представляли свой идеальный образ жизни и научились принимать окончательные решения и сосредотачиваться на вещах, которые им действительно нравятся, люди, прошедшие курс KonMari, сообщают об улучшении отношений, большем успехе в работе и способности принимать действия по достижению целей, которые они откладывали навсегда.

Кажется, что отсутствие беспорядка в их жизни позволило им сосредоточиться на вещах, которые были действительно важны для них, и сделать образ жизни, о котором они мечтали, реальностью.

3. Сначала закончите выброс.

Прежде чем выбрать постоянный «дом» для каких-либо предметов или купить какие-либо складские места, Мари инструктирует учеников сначала закончить выбрасывать предметы в каждой категории своих домов.

Если вещи размещены на постоянном месте до завершения всего процесса уборки, они могут оказаться не в самом удобном месте или их придется переместить, чтобы освободить место для предметов из другой категории.

Поскольку клиенты Мари часто выбрасывают несколько сумок, заполненных предметами, складские части часто освобождаются во время процесса, что делает ненужным выходить и покупать больше предметов для хранения.

Мари также подчеркивает, что слишком много внимания уделяется хранению, пока есть предметы, которые нужно выбросить, может отвлекать и сорвать весь процесс.

4. Приборка по категориям, а не по расположению.

В методе КонМари Мари учит учеников убирать по категориям, а не по местоположению.Поэтому вместо того, чтобы говорить: «Я собираюсь привести в порядок спальню сегодня!» она говорила: «Я собираюсь привести в порядок свою одежду сегодня!»

Приведение в порядок по категориям помогает учащимся принимать более точные решения о том, что оставить, а что выбросить, поскольку они могут сразу увидеть каждый предмет, которым они владеют в определенной области.

Для каждой категории ученики собирают все предметы из этой категории в одном месте и обрабатывают каждый предмет, чтобы выяснить, «вызывает ли он у них радость». Предметы, вызывающие радость, сохраняются, а все, что не вызывает радости, отбрасывается.

После того, как ученики решили, какие предметы оставить, их помещают во «временный дом», пока ученик не завершит весь процесс уборки. Когда весь процесс уборки завершен, все предметы должны иметь более постоянный дом, а в доме должны находиться только предметы, которые вызывают радость.

5. Соблюдайте правильный порядок.

Так как выбросить предметы может быть сложно, Мари рекомендует строго соблюдать порядок наведения порядка. Она начинает с предметов, от которых обычно легче отказаться, и сохраняет предметы, имеющие более сентиментальную ценность, на потом, когда ученики станут более уверены в своих способностях принимать решения.

«Правильный порядок» уборки — сначала одежда, затем книги, затем бумаги, затем комоно (разные предметы) и, наконец, сентиментальные предметы.

Одежда

Одежда — это, наверное, то, о чем люди думают больше всего, когда думают о методе КонМари! Сложив всю одежду в одном месте и решив, что оставить, а что выбросить, у Мари есть очень специфический способ складывания, который она прописывает своим ученикам.

При использовании метода складывания KonMari цель состоит в том, чтобы сложить каждый предмет в небольшой прямоугольник, чтобы он мог стоять самостоятельно, не падая.

Одежда затем «складывается» в ящик, так что каждый предмет одежды можно увидеть.

Как вы решаете, что вешать, а что складывать?

Мари рекомендует складывать как можно больше одежды, но делает несколько исключений.

В книге The Life-Changing Magic of Tid up она говорит: «Мой стандарт таков: вешайте любую одежду, которая выглядит так, как будто она была бы более счастливой, например, сделанную из мягких материалов, которые трепещут на ветру, или хорошо скроенную. порезы, которые протестуют против складывания »(стр. 78).

Я обычно вешаю все свои рубашки, похожие на блузки, из мягкого материала, которые в сложенном виде получатся довольно морщинистыми. Я также вешаю более жесткие вещи, такие как жилеты и блейзеры, а также все свои платья.

Связано: Складывание файлов и систематизация одежды с помощью метода KonMari

Книги

Книги может быть сложной категорией для избавления от беспорядка (здесь бывший учитель английского языка)! Мари утверждает, что лучшее время для чтения книги — это сразу же, как только кто-то впервые с ней столкнулся, и если она долгое время лежала на полке и еще не была прочитана, скорее всего, никогда не будет.

Как и в любой другой категории, она рекомендует хранить только те книги, которые вызывают радость, а остальные выбросить.

Связано: Метод КонМари: Организация книг

Документы

С бумагами Мари рекомендует выбросить почти все! Конечно, есть некоторые важные вещи, которые вам нужно будет сохранить, но она оставляет место для очень небольшого количества документов.

Что касается бумаг, которые необходимо сохранить, она предлагает разделить их на две категории — бумаги, которые необходимо сохранить, и документов, требующих каких-либо действий.

Она хранит все бумаги, которые необходимо сохранить, в одном небольшом файле и выделяет одно место только для документов, с которыми нужно работать.

(Сентиментальные документы и фотографии относятся к категории «сентиментальные предметы».)

Связано: Как систематизировать бумагу с помощью метода KonMari

Комоно (Разные предметы)

Все предметы, не подпадающие под одежду, книги, бумаги или сентиментальные предметы, могут быть отнесены к категории «комоно» или «разное».Это может быть все, от кухонной утвари до техники и шнуров, до средств для ухода за кожей и макияжа, до предметов домашнего обихода и многого другого.

Мари предписывает одну и ту же стратегию для каждой категории: собрать все предметы из этой конкретной категории в одном месте и обработать каждый предмет, чтобы выяснить, вызывает ли он радость. Если он вызывает радость, он остается. Если это не вызывает радости, Мари рекомендует поблагодарить предмет за то, что он служил вам ранее, а затем выбросить его.

Связано: Организация Комоно (Разные предметы) с помощью метода КонМари

Когда я прошел свой собственный «марафон по наведению порядка» с использованием метода КонМари, комоно стал для меня камнем преткновения просто потому, что он был настолько широким и, казалось, охватил «все остальное».»Мне было сложно понять, с чего начать!

Чтобы попытаться создать какой-то порядок в категории «комоно», а также во всех других категориях наведения порядка, я создал простой контрольный список, который поможет мне не сбиться с пути, и, конечно же, я делюсь им с вами! Прихватите его (бесплатно!) Ниже!

Контрольный список KonMari

Получите свой контрольный список для наведения порядка!

Ускорьте процесс уборки и ничего не пропустите с помощью нашего подробного и простого в использовании контрольного списка!

Сентиментальные предметы

Наконец, Мари оставляет сентиментальные предметы напоследок просто потому, что наша эмоциональная связь с сувенирами делает их так трудно избавиться от них!

К тому времени, когда ее ученики достигают категории сентиментальных предметов, они, однако, очень хорошо умеют решительно определять, что вызывает у них радость, что немного упрощает решение этой типично сложной задачи.

Мари также отмечает, что «обрабатывая каждый сентиментальный предмет и решая, что выбросить, вы обрабатываете свое прошлое» ( Изменяющая жизнь магия уборки, , стр. 116).

Вы можете увидеть процесс, через который мы прошли, чтобы привести в порядок наши собственные сувениры, здесь: Метод KonMari: организация сентиментальных предметов

6. Спросите себя, вызывает ли это радость.

Независимо от того, с какой категорией вы имеете дело в данный момент, критерий №1 для Мари, определяющий, останется она или нет, — это то, «вызывает ли она радость».«

Поначалу это может показаться трудным для определения. Это настолько субъективно — предметы, вызывающие радость, будут сильно различаться от человека к человеку.

В Spark Joy Мари говорит: «Лучший способ определить, что приносит вам радость, а что нет, — это сравнивать» (стр. 17).

Например, если взять 3 вершины и положить их рядом друг с другом, может быть легче определить, какая из них вам действительно нравится, а не те, которые вам просто нравятся.

Чем дольше вы будете работать над уборкой, тем легче будет выяснить, что вызывает у вас радость.

Сколько времени занимает метод KonMari?

Мари подчеркивает, что для того, чтобы ощутить «драматические изменения», описанные ее клиентами, и добиться устойчивого успеха, процесс наведения порядка должен быть завершен быстро и за один раз.

Хотя сроки будут варьироваться в зависимости от нескольких факторов, в том числе от того, сколько человек живет в доме и сколько «вещей» необходимо убрать, Мари говорит, что большинство ее клиентов завершают процесс за шесть месяцев или меньше.

Действительно ли работает метод KonMari?

Могу честно сказать, что с тех пор, как я впервые прочитал The Life-Changing Magic of Tid Up в 2015 году, наш дом стал менее захламленным и более организованным, чем был до этого момента.Для меня это сработало.

Тем не менее, есть много вещей, которые мне действительно нравятся в KonMari Method и , и кое-что, что я не совсем понимаю.

Что я действительно ценю в методе KonMari

Сдвиг мышления

Акцент, который метод KonMari делает на намеренном решении, что оставить , а не от чего избавляться, изменил правила игры для меня — это небольшое изменение мышления, но оно очень важно!

Предположение, что все идет, и простой выбор вещей, которые я действительно использую и которые люблю, невероятно освобождает и удерживает меня от падения в «но что, если мне когда-нибудь это понадобится»… «ловушка.

Меньше
Фактически Больше

Мне также очень нравится менталитет «меньше значит больше», и я видел, какое влияние он оказал на мою жизнь. Недавно я провел небольшую «уборку» своих предметов одежды, пожертвовав мешок для мусора, полный вещей, которые пошли своим чередом или просто больше не «вызывали радость».

После того сеанса очистки от мусора я был поражен тем, насколько быстрее я смог выбрать одежду на день. (Легче выбрать, когда вам не нужно перебирать «мега» одежду, чтобы найти то, что вам действительно нравится!)

Мой шкаф тоже стал аккуратнее.Поскольку он менее загроможден и вмещает только ту одежду, которую я действительно хочу носить, у меня меньше шансов бросить свои вещи на пол, если я решу не носить их или буду торопиться, а вместо этого потрачу лишние несколько секунд, чтобы их повесить. или поместите их туда, куда они идут.

Складывание файлов для победы!

Я использую метод KonMari для складывания нашей одежды с тех пор, как впервые прочитал книгу Мари в 2015 году, и мне очень нравится, насколько аккуратно и аккуратно она хранит наши ящики.

Наряду с возможностью легко все найти, мои мальчики делят небольшой комод, и если бы я все еще пытался использовать более традиционный метод штабелирования для хранения их одежды, я бы ни за что не поместил все в одном предмете мебели. .Благодаря способу подачи все подходит легко!

Благодарность

Хотя я не большой поклонник благодарности за одежду (подробнее об этом ниже), я действительно ценю идею быть благодарным за то, что наши вещи какое-то время служили своей цели, и теперь, когда это время прошло, можно отпусти их.

В моем случае я благодарен Богу за то, что он обеспечил мои потребности в то время, и я счастлив, что затем смог передать предметы кому-то еще, кто может в них нуждаться.

Вещи, которые я не усвоил из метода KonMari

Разговор с моими предметами

Мари из Японии, поэтому логично, что ее метод будет включать в себя более восточный образ мышления, в том числе персонификацию одежды и других предметов путем приписывания им чувств.

Хотя я не стал разговаривать с моими предметами, как я уже упоминал выше, мне нравится идея быть благодарным за них, и я думаю, что мы все могли бы использовать немного больше благодарности в нашей жизни!

Только предметы, которые «искривляют радость»?

Признаюсь, в моем доме есть вещи, которые совсем не радуют, но их необходимо держать при себе.Я обычно расширил свое определение вещей до «вещей, которые люблю и / или использую все время», чтобы охватить некоторые из этих предметов.

В то время как «искрящаяся радость» казалась единственным настоящим испытанием в The Life-Changing Magic of Tidying Up , в Spark Joy Мари, казалось, освободила место для необходимых вещей, объясняя, что нечто вроде пылесоса может вызвать радость Не потому, что мы обязательно любим пылесосить, а потому, что нам нравится, чтобы наши полы были чистыми и сверкающими, а не грязными и грубыми.Так что я был рад увидеть расширение ее определения.

Нет настроек?

В книге The Life-Changing Magic of Tidying Up Мари специально предостерегает от настройки своей системы в соответствии с разными личностями. Хотя я могу понять ее точку зрения, что слишком большое отклонение от изложенных ею «правил» может привести к менее чем звездному результату, мне трудно поверить в то, что существует какая-либо система, которая действительно «подходит под одну гребенку». все, даже такая звездная система, как Метод КонМари.

Хотя мы в целом следовали ее методу в нашем доме, мы определенно изменили некоторые особенности, чтобы удовлетворить потребности и жизненный этап нашей семьи. (Например, я «скручиваю» носки своих мальчиков — прости, Мари! — потому что они были огромным беспорядком, когда я пытался их сложить.)

Опять же, к концу Spark Joy взгляды Мари, казалось, немного смягчились. В конце концов она дает советы, как научиться жить с неопрятностью членов семьи, и даже призывает: «Даже если вы проиграете, не волнуйтесь — ваш дом не взорвется» (стр. 262).🙂

Надеюсь, этот пост был полезным кратким изложением метода КонМари, Мари Кондо и вызвал радость! Если это так, не забудьте закрепить изображение ниже, чтобы вы могли ссылаться на этот пост, когда начнете свое путешествие по KonMari!

В вдохновляющих книгах Мари Кондо действительно можно почерпнуть столько мудрости, поэтому, если вы еще этого не сделали, возьмите копию (из библиотеки, если вы не хотите добавлять больше предметов в свой дом!) И приступайте к чтению. !

А для получения дополнительной информации о Мари Кондо и методе КонМари см. Эти сообщения:

Мари Кондо и метод КонМари: полное руководство (вы здесь!)

Складывание файлов и систематизация одежды с помощью метода KonMari

Метод KonMari: систематизация книг

Как организовать бумагу с помощью метода KonMari

Организация Комоно (разные предметы) с помощью метода КонМари

Метод КонМари: организация сентиментальных предметов

Метод КонМари: год спустя

Хорошего дня!

Этот пост содержит партнерские ссылки.Для получения дополнительной информации см. Мои раскрытия здесь.

7 способов избавиться от беспорядка, как богиня, с помощью метода KonMari

Я хочу поделиться с вами книгой, которая полностью изменила мою жизнь. Она называется «Магия наведения порядка в жизни: простой и эффективный способ навсегда избавиться от беспорядка» , написанная Мари Кондо, создательницей метода KonMari . Как говорится в названии, это очень простой (хотя и непростой) способ найти корень проблемы с беспорядком и помочь вам решить ее раз и навсегда: если вам это не нравится, не оставляйте его!

Груды вещей в наших домах — один из главных факторов стресса.Беспорядок буквально увеличивает уровень кортизола! Когда в доме много беспорядка, это отвлекает нас и может даже вызвать хроническое беспокойство. Когда вы уменьшите шум окружающих вас вещей, вы сможете сосредоточиться на создании своей жизни.

Для большинства из нас беспорядок накапливается со временем. Мы не замечаем, сколько вещей накапливаем, пока не достигнем критической точки. Иногда важное жизненное событие — например, переезд, смерть, брак или развод или даже смена работы — заставляет нас избавляться от беспорядка, чтобы мы могли двигаться дальше, избавившись от груза вещей, которые изжили себя для нас.

Что символизирует ваш беспорядок?

Все люди по-разному переносят беспорядок. Но, как и в образах во сне, есть психология, которую нужно засорять. Беспорядок в доме многое говорит о вас. Вот несколько примеров того, что может означать в вашей жизни загроможденные комнаты:

  • Гостиная и столовая: Это ваши основные развлекательные помещения. Беспорядок здесь может означать, что вы скрываете свое истинное «я» от мира
  • Кухня: Кухня часто является местом, куда мы выбрасываем все из нашей повседневной жизни — почту, электронику на зарядные устройства, от кошельков и школьных ранцев до собачьих мисок, витаминов и многих других предметов повседневной жизни.Весь этот беспорядок на кухне может затруднить полноценное питание себя и своей семьи
  • Коридоры: Это соединители между комнатами и представляют вашу способность течь. Загроможденные коридоры могут означать, что ваш жизненный путь нечетко определен или продуман
  • Спальня: Беспорядок в будуаре может заставить вас чувствовать себя «возбужденным и уставшим» и может препятствовать близости с вашим партнером
  • Ванная комната: Ванная комната — это то место, где мы балуемся и готовимся к встрече с миром.Подумайте обо всех продуктах под мойкой, которыми вы никогда не пользуетесь. Беспорядок в этой комнате может означать, что вам не хватает самооценки
  • Гардеробы: Гардеробы представляют собой то, что скрыто от глаз. Если мы набиваем наши туалеты, мы блокируем нашу способность использовать нашу проницательность и интуицию, чтобы «заглянуть» в себя и ситуации
  • Чердак: Чердаки обычно находятся там, где мы отбрасываем вещи, которые больше не используем или «сохраняем» для кого-то или будущего события. Эти вещи потенциально самые сложные.Чердаки символизируют нашу связь с прошлым и семьями или предками, а также с нашим высшим «я». Когда вы заполняете чердак ненужными предметами, у вас буквально «над головой висит всякая всячина», которая может затруднить решение проблем из вашего прошлого и рост
  • Подвал: Как и чердаки, мы часто обращаемся к подвалам для хранения ненужных или неиспользованных вещей. Как и во сне, подвалы олицетворяют подсознание. Загроможденный подвал может притупить вашу интуицию
  • Гараж: Автомобили олицетворяют нашу независимость и способность передвигаться.Если в вашем гараже так много беспорядка, что вы не можете легко погрузить и высадить машину, вы можете почувствовать трудности, двигаясь вперед по жизни

Осветитесь с помощью метода KonMari

Мари Кондо была «аккуратнее» с 5 лет и начала серьезно изучать искусство уборки, когда ей было 15 лет. Сегодня она владеет бизнесом в Токио, где использует свой метод КонМари, чтобы помочь людям превратить свои дома в мирные, вдохновляющие пространства. Это заняло у нее много проб и ошибок, которыми она делится в своей книге.И для меня удивительно, что я — и, возможно, вы тоже — подходили к уборке не тем путем.

С помощью метода KonMari вы можете избавиться от беспорядка раз и навсегда. Вот как:

  1. Приборка вся сразу. Постепенная уборка никогда не работает. Все снова быстро запутается. (Все сразу означает отвести на проект около 6 месяцев.)
  2. Визуализируйте пункт назначения. Прежде чем выбросить вещи, представьте себе идеальный образ жизни.Такие цели, как «Я хочу жить без беспорядка» или «Я хочу иметь возможность убирать вещи», слишком широки. Вы должны мыслить конкретными терминами, например: «Я хочу жить как Богиня, окруженная миром и красотой».
  3. Определите, почему вы хотите жить так, как вы себе представляете. На каждый ответ спросите себя «почему?» опять таки. Например, если вы хотите жить без беспорядка и лучше спать ночью, спросите себя: «Почему я хочу лучше спать?» Сделайте это 3-5 раз. Когда вы найдете ответ на вопрос, почему вы хотите быть опрятным, вы готовы двигаться дальше.
  4. Определите, «вызывает ли каждый предмет радость». Вместо того, чтобы сосредотачиваться исключительно на выбрасывании вещей, что, как признает г-жа Кондо, приносит только несчастье, обязательно дорожите тем, что вы любите. Для этого возьмите каждый предмет в руку и спросите себя: «Разве это вызывает радость?» Если да, то остается. Если это не вызывает радости, выбросьте его. Примечание: вы должны касаться каждого предмета, чтобы ваше тело могло отреагировать. Это НЕ интеллектуальный процесс. Это «ощутимое» физическое чутье, которое вы можете развить со временем, или интуиция, которую я подробно обсуждаю в книге «Женское тело, женская мудрость». Вы позволяете своему ТЕЛУ и эмоциям говорить вам.
  5. Приборка по категориям, а не по местонахождению. В большинстве домашних хозяйств предметы, относящиеся к одной и той же категории, хранятся в нескольких местах. Если вы занимаетесь своей одеждой, то сначала вы должны достать всю одежду из каждого шкафа и ящика в каждой комнате. Сначала начните с вершин, затем с низов и работайте оттуда. Она также научит вас изящному искусству складывания, которое освобождает огромное количество места в шкафу. Мои ящики превратились в произведения искусства — сложенные блузки и топы разложены как конверты, так что я могу все легко видеть.
  6. Приборка в правильном порядке. Г-жа Кондо говорит, что следующий порядок — это способ прибраться: одежда, книги, бумаги, а затем комоно (разное). Она подробно описывает, как разделить каждую категорию на подкатегории.
  7. Выбросьте, прежде чем класть вещи обратно. Сначала вы должны сбросить. Не откладывайте ничего, пока все, что вы собираетесь выбросить, не будет удалено.

Как организовать свой дом

Как только вы закончите выбрасывать, мисс.Кондо научит вас организовывать. Опять же, в этом есть порядок и простота, и все имеет свое место, даже предметы в вашей сумочке! Одна из моих подруг сказала мне, что каждый вечер опорожнение ее сумочки было одним из самых преобразующих аспектов этого опыта. Когда все, включая предметы в сумочке, занимает свое место, практически невозможно позволить беспорядку снова взять верх. До сумочки еще не дошла. Но мне очень нравится то, что происходит в моих ящиках и шкафах!

Метод KonMari также учит, как хранить все предметы одного типа в одном месте, чтобы предметы не рассыпались и не приводили к большему накоплению.Как только вы изучите правильные методы хранения, вы не только будете организованы, но и сэкономите деньги, потому что не будете тратить их на покупку специальных предметов для хранения и гаджетов. Все, что вам понадобится, это ящики и коробки. Госпожа Кондо предпочитает коробки из-под обуви!

Моя кухонная стойка ДО KonMari Method Моя кухонная стойка ПОСЛЕ KonMari Method

Сделайте следующий шаг к жизни без беспорядка

Если вы цеплялись за вещи по эмоциональным причинам, то метод КонМари идеально подходит для вас, потому что он призывает вас полагаться на свою интуицию и уважать то, что вы чувствуете по поводу своего имущества.Таким образом, нет никаких причин не начинать очистку от мусора немедленно.

Самое замечательное в методе KonMari заключается в том, что вам не нужно следовать правилам, которые вам не подходят, например, «если вы не носили его год, выбросьте» или «семь курток и десять блузки — идеальный выбор ». И лучшая новость заключается в том, что в конце процесса у вас остается только то, что вам нравится. Это позволяет вам развивать новые отношения со своими вещами.

И помните, избавление от вещей через комиссионные магазины, благотворительные организации или переработку не означает, что вы отбрасываете теплые воспоминания, которые у вас могут быть, или отказываетесь от своей личности в любом случае.Фактически, позволяя неиспользованным вещам покидать ваш дом, в буквальном смысле высвобождается их энергия, а также ваша собственная. Когда вы окружены вещами, которые являются прямым продолжением вашей сущности, вы действительно вернетесь домой к себе. И вы чувствуете себя здоровее и бодрее.

Ты накопитель?

Метод KonMari — прекрасный способ организовать свой дом и освободиться от беспорядка. Но если вы даже не можете начать ломать голову над тем, чтобы отпустить что-либо, у вас может быть расстройство накопления.Нарушения накопления варьируются от легких до тяжелых. Типы личности, которые обычно ассоциируются с накопительством, включают нерешительность, прокрастинацию, перфекционизм, трудности в планировании и организации и импульсивность. И накопление часто связано с депрессией, а также с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) и синдромом дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ). Около 1,4 миллиона взрослых людей в США скапливаются. В отличие от коллекционеров, которые выставляют свои вещи на всеобщее обозрение, накопителями движет страх накапливать вещи, думая: «Когда-нибудь они мне могут понадобиться.«Даже если конкретное имущество не приносит им радости или имеет небольшую денежную ценность, хранители чрезмерно беспокоятся о том, чтобы расстаться с ним. Их вещи заставляют хранителей чувствовать себя в безопасности, а избавление от вещей вызывает чрезмерный стресс. Дети начинают собирать вещи примерно с двух лет. К шести годам около 70% детей собирают и хранят вещи. Складское поведение обычно начинается в возрасте от 11 до 15 лет и имеет тенденцию ухудшаться с возрастом. Накопление чаще встречается у пожилых людей.

9 способов узнать, есть ли у вас расстройство накопления

Если у вас есть член семьи, страдающий расстройством накопления, высока вероятность развития этого расстройства самостоятельно, если это семейное наследие не будет раскрыто и излечено. Кроме того, у некоторых людей развиваются расстройства накопления после травмы или тяжелого жизненного события, с которым они не могут справиться, например развода или смерти близкого человека.

Поскольку накопление может варьироваться от легкого до тяжелого, может быть трудно определить, есть ли у вас расстройство накопления.

Вот несколько способов узнать, являетесь ли вы накопителем:

  1. Вы чувствуете, что вам нужно больше места. У вас накопился беспорядок до такой степени, что большая часть вашего пространства стала непригодной для использования по назначению. Например, у вас могут возникнуть трудности с доступом к плите или холодильнику, что затрудняет приготовление пищи на кухне. Или, возможно, у вас есть гостевая спальня, которая всегда завалена вещами, поэтому вы не можете пригласить гостей остаться там.
  2. Вы собираете ненужные вещи. Вы постоянно приобретаете вещи, в которых нет немедленной пользы. Обычно это первый признак расстройства накопления. Это может начаться уже в подростковом возрасте. Эти предметы постепенно накапливаются в ваших жилых помещениях и могут включать журналы, одежду или предметы сентиментальной ценности. Он также может включать в себя антисанитарный уровень мусора или еды. Кроме того, это может включать слишком много животных.
  3. У вас проблемы с организацией. Накопители часто не имеют возможности организовывать, категоризировать и принимать другие решения, связанные с расхламлением даже небольшого пространства.Если вы накопитель, вы можете даже потерять вещи в беспорядке, и все равно не сможете разобраться. Обычно это связано с невозможностью выбросить предметы, которыми вы не пользуетесь или не пользуетесь им.
  4. Ваши отношения не работают. Накопление — это личное поведение. Многие собиратели живут изолированно, потому что их имущество может вызывать чувство стыда. И часто собиратели не хотят, чтобы другие трогали их вещи. Собиратели могут попытаться скрыть свой беспорядок, отключив некоторые части своего дома или полностью не позволяя людям заходить в свои дома.
  5. Вы не можете оплачивать счета. Накопители часто не оплачивают счета. Обычно это происходит не из-за отсутствия денег, хотя накопление может истощить ваш банковский счет. Часто это больше связано с невозможностью найти свои счета и отслеживать свои долги из-за беспорядка.
  6. Вы не обслуживаете свой дом. Поскольку собирателям неудобно, когда люди входят в их дома, они часто не заботятся о нормальном ремонте и обслуживании, например о протекающих кранах или крышах, сломанных туалетах, постоянно заклинивавших окнах и многом другом.Когда накопление становится чрезмерным, предметы могут скапливаться там, где вы заблокировали двери и окна, что создает серьезную угрозу безопасности и пожар.
  7. Вы страдаете от проблем со здоровьем, которые можно предотвратить. Накопление также может привести к респираторным заболеваниям. Например, пыль, аммиак от разлагающегося мусора и плесень от испорченной пищи могут способствовать аллергии, астме и другим серьезным респираторным проблемам. При плохой санитарии из-за скопления животных или другого несоблюдения гигиены дома могут быть заражены мухами, тараканами и даже крысами, которые могут передавать болезни как животным, так и людям.Чрезмерный беспорядок также может способствовать несчастным случаям, таким как падения.
  8. Вы не можете ухаживать за иждивенцами. Неправильный уход за иждивенцами, включая детей, пожилых людей и домашних животных из-за поведения накопителя, может подвергнуть вас риску обращения в суд. Например, вам могут грозить штрафы, обвинения в правонарушении или уголовном преступлении, влекущие за собой конфискацию животных и даже тюремное заключение.
  9. У вас в повседневной жизни другие проблемы. Накопители могут страдать от одиночества и даже психических расстройств, включая депрессию.Они часто плохо справляются с работой и могут иметь проблемы с законом.

У всех нас время от времени накапливается беспорядок. Метод КонМари — прекрасная практика для тех из нас, кому просто нужна небольшая помощь в улучшении нашего жизненного пространства и жизни. А еще есть профессиональные организаторы, которые будут работать с вами над этим вопросом. Эти люди могут быть настоящей находкой для меня лично. Но, если у вас расстройство накопления, этот метод вам не поможет. И вскоре ваши вещи будут мешать вам вести здоровый и безопасный образ жизни.

Накопители обычно не ищут помощи для себя. Тем не менее, если вы подозреваете, что близкий человек накопитель, посоветуйте ему обратиться за профессиональной помощью. Есть терапевты, специализирующиеся на расстройствах накопительства и связанных с ними расстройствах. И есть много онлайн-ресурсов и групп поддержки для собирателей и их семей.

Есть ли у вас или у кого-то из ваших знакомых расстройство накопления? Пожалуйста, поделитесь со мной своими историями в разделе комментариев.

Последнее обновление: 7 августа 2018 г.

Как организовать вашу одежду с помощью метода KonMari

Вот подробное руководство по использованию метода KonMari Мари Кондо, чтобы привести в порядок свой гардероб, упорядочить одежду и убедиться, что все, что вы носите каждый день, приносит вам радость!

Обновить! Прочитав этот пост, посмотрите, как будут выглядеть мой шкаф и ящики через месяц! Смог ли я держать все в порядке? Проверяйте и смотрите!

В моем последнем посте я рассказывала о «Изменяющей жизнь магии уборки: японское искусство декламации и организации» Мари Кондо и о том, как я планирую освободить место в своей жизни для новых начинаний, организовав свой дом в соответствии с ее методом КонМари. организации.

First up — одежда! Как видно из этих снимков до выстрелов, мне требовалось вмешательство. Честно говоря, я не понимал, насколько это плохо, пока не увидел фотографии.

Шаг первый: выньте ВСЮ одежду и сложите ее гигантской кучей

Мари Кондо рекомендует брать всю одежду из шкафа, из ящиков, буквально повсюду и складывать ее на пол. Затем просмотрите каждый пункт один за другим, спрашивая: «Это вызывает радость?»

Для повышения эффективности разбейте одежду на следующие категории:

  • Топы (рубашки, свитера и др.))
  • Низ (брюки, юбки и т. Д.)
  • Одежда, которую следует повесить (куртки, пальто, костюмы и т. Д.)
  • Носки
  • Нижнее белье
  • Сумки и т. Д.
  • Аксессуары (шарфы, ремни, головные уборы) и т. д.)
  • Одежда для определенных мероприятий (купальники, униформа и т. д.)
  • Обувь

Вы должны дотронуться до каждого предмета, чтобы определить, вызывает ли он радость, потому что одежда обладает энергией. Если это так, оставьте его. Если нет, поблагодарите его за службу и немедленно отдайте его.Пройдите через все, прежде чем даже начнете думать о том, чтобы убрать вещи.

В процессе определения того, что вызывает у меня радость

Как определить, что вызывает у меня радость

Определить, что вызывает радость, труднее, чем кажется. Например, серый свитер. Я люблю это. Я не ношу его с 2010 года. Просто нет ничего, что бы к нему подошло. Все книги о том, что «если не надевал его два года, раздай», заставили бы меня выбросить его. Но мне это нравится, поэтому я сохранил это.

Если вам сложно определить, что вызывает у вас радость, Мари Кондо рекомендует просмотреть свою стопку и быстро выбрать 3 предмета, которые вам абсолютно нравятся.

Я бросил белый кардиган, который, наверное, мне следовало оставить, потому что я работаю в самом холодном офисе на планете, и мне нужно что-то, чтобы согреться, когда я ношу на работу летнюю одежду, потому что, знаете, лето. Но я не знаю, мне это просто никогда не нравилось. Поэтому я поблагодарил его за обслуживание и засунул его в мешок для мусора.

Семь пакетов (!) Одежды, не приносящей радости, на пути к кому-то еще

Шаг второй: сложите почти все и сложите файлы в ящики, чтобы вы могли видеть все сразу

Мари Кондо считает, что когда пришло время откладывать вещи, вам следует сбрасывать все, что вы можете.И вы должны складывать их в соответствии с методом складывания KonMari, который заключается в том, чтобы складывать вещи в небольшой пакет и складывать их в свои ящики. Это было неожиданным удовольствием метода КонМари. На самом деле так легко сложить одежду, поэтому я не собираюсь делать это один раз, а потом останавливаться, когда постираю.

Хранение одежды таким образом позволяет вам класть больше одежды в каждый ящик, и ее легко увидеть, так что больше не найдется то, что вы не носили за шесть месяцев, на дне ящика.И вам больше не придется искать три одинаковые серые футболки, на одной из которых будут ярлыки, когда вы в следующий раз будете собирать одежду. (Это случилось с моим другом.)

Она рекомендует складывать все, что можно сложить, и развешивать только тяжелые вещи, такие как куртки и платья. Я вошел в это, думая, что не обязательно буду это делать, и закончил тем, что с радостью сложил свои джинсы, свитера и шорты в маленькие пакеты и решил делать это надолго. Я верующий. Я даже сложил носки и колготки вместо того, чтобы скатывать их, чтобы они могли проводить свободное от обслуживания меня время, отдыхая с миром, а не завязанными узлами.

Я подвел черту только в одном. Нижнее белье я не складывала. Я действительно начал, а потом понял, что делаю, и бросил их все в ящик, волей-неволей, как и задумал Бог. Я выбрал и оставил только те пары, которые вызывают радость.

Обновление: позже я вернулся и сложил свое нижнее белье и бюстгальтеры в стиле Мари Кондо, потому что они так красиво выглядят!

Окончательные результаты


Сборка моей одежды заняла два полных уик-энда, но потраченное время того стоило.Истинным испытанием, конечно же, будет его устойчивость; но пока что я не только надеюсь, я уверен. Я отчитаюсь через месяц с честными фотографиями.

Обновление: вот мой прогресс за месяц и Мой прогресс за год !

Вот несколько фотографий, чтобы показать конечный результат. Оно того стоит!

Думаю, я тоже подожду месяц, прежде чем возьмусь за свой следующий проект KonMari: книги. Эти проекты — отличные помощники в жизни, но они отнимают у вас многое.

Шкаф, который вызывает радость всякий раз, когда я смотрю на него Сложенные футболки и свитера с местом для еще

Похожие сообщения

Сохранить на Pinterest прямо сейчас!

Уборка

с Мари Кондо: Использование метода КонМари для уборки

Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Щелкните здесь, чтобы прочитать мое полное раскрытие.

Вы видели новую серию Netflix Уборка с Мари Кондо ? Я впервые услышал о KonMari , японском искусстве уборки несколько лет назад, и это меня заинтриговало.Но, признаюсь, я не особо этим занимался.

Перенесемся в сегодняшний день, и у нас есть больше, чем когда-либо. Мы пытались избавиться от ненужных вещей и избавиться от них, но, похоже, мы всегда заменяем эти вещи дополнительными!

Поскольку на Среднем Западе мы покрыты снегом почти в фут, я думаю о уборке мусора и генеральной уборке.

Итак, разумеется, поскольку мы заперты и никуда не можем пойти, мы смотрим Мари Кондо на Netflix! Прежде чем мы начнем, я создал бесплатный контрольный список KonMari для расхламления, чтобы помочь вам на пути к более счастливому дому!

3 не столь очевидных причины избавиться от беспорядка

Очевидно, что избавление от беспорядка приводит к более комфортному дому, но по каким еще причинам вы хотели бы избавиться от беспорядка?

  1. Продать ценные вещи в счет погашения долга.Если вы, как и мы, путешествуете по освобождению от долгов, вы, вероятно, ищете способы заработать дополнительные деньги, чтобы потратить снежный ком на долги. Определив предметы, которые вы можете продать, и зарабатывая деньги, вы можете намного быстрее погасить свой долг!
  2. Накопление на определенную цель. Мы не прекращаем отпуск только потому, что у нас нет долгов. Мы просто делаем их максимально доступными и останавливаемся на Airbnb, а не в шикарных отелях. Если вы хотите собрать деньги на отпуск, заменить лобовое стекло или профинансировать поездку сына в бейсбол этим летом, избавление от мусора — лишь один из способов сделать это.
  3. Загроможденный дом ведет к загромождению ума и финансов. Если вы не можете вспомнить, где положили ключи от машины или чековую книжку, как вы собираетесь вовремя оплачивать счета? Приняв немного минимализма, ваш разум освободится от стресса, связанного с захламленным домом.

Кто такая Мари Кондо?

Вставить из Getty Images

Мари Кондо начала свой бизнес в возрасте 19 лет, убирая дома друзей в Японии, чтобы заработать дополнительные деньги. Именно ее побочный труд в итоге превратился в империю!

Она заинтересовалась уборкой в ​​нежном возрасте пяти лет.Разборка и уборка вызвали радость, а метод КонМари стал образом жизни!

В 2014 году она опубликовала свою «изменившую жизнь» книгу, а 1 января 2019 года запустила серию Netflix, которая поднимается на вершину!

Метод Мари Кондо фокусируется на том, чтобы оставить только те предметы, которые вызывают радость.

Когда вы дотрагиваетесь до предмета одежды или предмета, это должно вызывать радость. Если это не приносит вам радости, незачем хранить его.

Книга КонМари Мари Кондо

Книга

Мари Кондо под названием Метод уборки, который меняет жизнь: японское искусство избавления от беспорядка и организации — это , меняющий правила игры . Я предпочитаю аудиокнигу почти к каждой книге, потому что я могу слушать, когда накрашиваюсь или отвожу детей в школу.

Самое доступное приложение для аудиокниг —

называется Scribd, и он стоит всего 8,99 долларов в месяц за неограниченное количество аудиокниг, электронных книг, и в нем даже есть журналы и ноты.

Раньше я использовал Audible, но поскольку они ограничивают меня одной аудиокнигой в месяц, Scribd — гораздо лучшее предложение, и я получаю доступ к тысячам книг для личного развития без ограничений в месяц.

Вы можете бесплатно попробовать Scribd в течение месяца здесь. Это одна из немногих подписок, на которые я действительно рассчитываю!

Советы по разгрузке от Мари Кондо

  1. Спланируйте все навести порядок. Когда вы делаете понемногу, ничего не получается. Например, когда вы готовы заняться маминой одеждой, вы бросаете всю свою одежду на кровать… каждый раз. последний. элемент. Этот процесс, скорее всего, займет у вас около шести месяцев, чтобы все привести в порядок. Но убранный дом — это счастливый дом, и в результате ваше беспокойство уменьшится.
  2. Визуализируйте свою аккуратную жизнь. Представьте себе, какой была бы жизнь, если бы ваш шкаф был светлым, ярким и чистым. Если вы хотите жить как королева, вы должны начать воспринимать себя как королеву.
  3. Узнайте, почему. Вы устали терять все из-за того, что у вас слишком много вещей? Вы боретесь и живете от зарплаты до зарплаты и хотите избавиться от хлопот, чтобы заработать дополнительные деньги, чтобы погасить долг? Какими бы ни были ваши причины, цепляйтесь за них и не отпускайте.
  4. Определите, какие предметы «вызывают радость». Это действительно самый важный фактор при расхламлении. Если это не вызывает радости, перестаньте цепляться за него. Мы склонны хранить вещи, которые нам действительно не нужны или от которых мы не получаем удовольствия, потому что думаем, что однажды воспользуемся ими. Если вы не чувствуете себя определенным образом при прикосновении к предмету, отпустите его.
  5. Убирать по категориям, а не по местоположению. Не беспокойтесь об отделке комнат за раз. Сосредоточьтесь на одежде каждого человека, затем на аксессуарах.Затем переходите к другим предметам, таким как кухонные ящики и шкафы.
  6. Не позволяйте детям и мужу видеть, как вы убираете их вещи ! Хорошо … очевидно, это зависит от вас, но я думаю, вы можете использовать свое суждение, чтобы решить, что останется, а что уйти. Если вы одна из тех мам, которые не любят возиться с мужьями и детьми, вы можете привлечь их. Просто знайте, что люди думают, что они привязаны к предметам, хотя на самом деле это не так. Вы можете сэкономить себе много слез, если будете просто расхаживать, когда дети в школе или вне дома.

Порядок наведения порядка в КонМари

Правильный порядок уборки: одежда, книги, бумаги и прочее (например, ящики для макияжа в ванной).

Советы KonMari по складыванию, которые изменят вашу жизнь

Мари Кондо гордится своей техникой складывания, и не зря!

Знаете, когда вы складываете одежду и кладете ее в ящик комода, вам нужно копать, чтобы найти то, что вы ищете?

Это создает беспорядок в ваших ящиках, и как вы можете найти свою любимую пару леггинсов, когда у вас куча одежды засунута в ящики?

Фальцовка разделена на несколько разделов, и вы можете найти множество руководств по методу фальцовки Мари Кондо на YouTube.Для вашего удобства посмотрите видео, в котором рассказывается о нескольких способах складывания одежды.

Складные рубашки KonMari

Метод KonMari складывать рубашки прост. Вы начнете с того, что расстелите рубашку.

Мне нравится складывать рубашку лицевой стороной вниз, чтобы в полностью сложенном состоянии я мог легко видеть графический принт.

Разгладьте складки руками и поблагодарите рубашку.

Да, вы благодарите каждый предмет за поддержку и любовь к своему телу.Просто смирись.

Затем вы сложите одну сторону рубашки примерно на треть, а рукав слегка отогните назад.

Повторите то же самое с другой стороной, и у вас должен получиться большой прямоугольник.

Затем вы сложите рубашку пополам, а затем еще раз на три, в результате получится красивая аккуратная рубашка, которая будет стоять сама по себе.

Этот метод — самый простой способ разделить вашу одежду на отделения для хранения.

Носки складные KonMari

Складывать носки KonMari даже проще, чем складывать рубашки.Вы просто кладете один носок на другой, складываете пальцы ног примерно на треть, а затем складываете носки вверх.

По сути, вы создаете способ раскладывать и складывать носки в ящике.

Сколько у вас сейчас непревзойденных носков? Один из способов избавиться от беспорядка — сложить их в пары и выбросить все несовместимые носки, а затем решить, как часто вы стираете белье и сколько пар нужно оставить.

Складные брюки и джинсы KonMari

Складные брюки и джинсы KonMari тоже просты! Вы просто складываете джинсы пополам.

Затем загните нижнюю часть вверх, оставив примерно дюйм. Затем сложите пополам (или пополам, в зависимости от размера ваших джинсов).

Так проще найти свою любимую пару джинсов!

Шорты складные KonMari

Складывание шорт этим методом требует некоторой практики.

Мне это показалось самым трудным, потому что у вас не так много ткани для работы.

Разложите шорты и сложите каждую сторону внутрь (на треть).Затем сложите нижнюю часть вверх, пока у вас не получатся красиво сложенные шорты, которые можно сложить в комод.

Вы видите узор со складыванием на трети? Мне это нравится, потому что как женщина с небольшим количеством ОКР я предпочитаю нечетные числа. Это может прозвучать глупо, но мои друзья-свободолюбивые ботаники понимают!

KonMari Складное нижнее белье и кофточки

Используя тот же метод, что и при складывании шорт, сложите нижнее белье и майку или майки с ремешками внутрь по одному, а затем сложите низ вверх.В результате останется аккуратная небольшая упаковка, которую можно будет хранить в ящике.

Гардероб KonMari: советы по организации гардероба

Следуя методу КонМари, вешайте более тяжелую и длинную одежду слева, а переходите к более легкой и короткой одежде с правой стороны шкафа. Это приводит к положительной, поднимающей настроение атмосфере.

Вот несколько советов Мари Кондо, которые помогут организовать гардеробную.

Я подробно расскажу о каждом из них ниже, но это основная идея.

  1. Складывайте и храните одежду вертикально .Я объясню, как именно это сделать, ниже, но никогда не кладите и не складывайте одежду ровно.
  2. Повесьте одежду, которая выглядит более счастливой. Что это означает? Повесьте легкую и воздушную струящуюся одежду. Представьте, что на улице висит одежда на веревке, дует ветер и светит солнце. Повесьте эту одежду. Все остальное нужно сложить (кроме пальто и тяжелых курток)
  3. Расположите свой шкаф так, чтобы он поднимался вправо (в положительном, восходящем направлении) .Другими словами, вешайте длинные и тяжелые предметы слева от шкафа и постепенно складывайте их в более короткие, например кофточки справа.
  4. Таким же образом организуйте ящики с более темными оттенками сзади и более светлыми цветами спереди.
  5. Удалите с одежды все бирки и ярлыки. Никогда не вешайте одежду с бирками и резиновыми вешалками на плечах.
  6. Используйте прозрачные контейнеры с Amazon или коробки для обуви и сумки для хранения небольших предметов, таких как нижнее белье, носки и аксессуары.
  7. Храните меньшие кошельки в больших кошельках , например матрешки. Таким образом, вам не придется использовать салфетки, чтобы сумка сохраняла форму, и вы займете меньше места в шкафу.
  8. Хранить все в одном месте .

Метод КонМари до и после

Я все еще занимаюсь обустройством собственного дома, поэтому резервирую этот раздел, чтобы загрузить свои собственные фотографии до и после. А пока вы можете увидеть невероятные результаты от этих блогеров:

Just a Girl и ее блог: через год после разгрузки

Как метод КМ помог нам двигаться

После чистки: цыпленок из бережливого декора

Контрольный список KonMari

Я создал бесплатный контрольный список KonMari , чтобы помочь вам в этом процессе! Возьмите свою копию контрольного списка и двигайтесь вниз по списку один за другим, пока ваш дом не станет похож на уединение!

Я все сделал! Девушка, я умылась.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *